週に1回通ってるジムのインボディ測定が無料になったので1年ぶりに測定してみた。
少しはやせてるかな?の期待もむなしく逆に体重が増えて、脂肪もついていた(×_×)。
減ったのは筋肉!
これではなんのためにジムに通ってるのか分からない。
重さはこれ以上増やせないし(力が足りない)、時間を増やしても
へばるだけだし・・・
やっぱり食事を減らすしかないのかなぁ
少しはやせてるかな?の期待もむなしく逆に体重が増えて、脂肪もついていた(×_×)。
減ったのは筋肉!
これではなんのためにジムに通ってるのか分からない。
重さはこれ以上増やせないし(力が足りない)、時間を増やしても
へばるだけだし・・・
やっぱり食事を減らすしかないのかなぁ