病院掛け持ちに・・・・

木曜日の続きになりますが・・・・・
白身魚（フライ）を食べていたら「ガリッ」て音が。。。
何で骨なんか入っているんだよ！！と思って
確認もせずに飲み込みました。

で食べ終わってからですね・・・何かがおかしい・・・・・・
そして異変に気がつきました。

「歯につめていた銀歯？が外れた」

Ｏ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ＴＬ

骨だと思い込んでいたのは実は
詰めていた銀歯が外れたのでた。。。
てことで急遽心療内科の診察の前に
歯医者の方へいって治療してきました。
とりあえず詰めていたあればよかったのですが
もう体の中へ入ってしまったので
新たに処置してもらうことになりました。

歯医者の診察終了後にいつものとおり
心療内科の方へ診察受けに行ってきました。
今週あった話をすべて報告しました。
で、睡眠薬の方は当然ながらサイレースに
戻りました。

あと、極度の上がり症、緊張てのは
いままでがそうであったので簡単に直せる
ものではありません。
とりあえず前もって準備できるようにってことで
「レキソタン」て薬をもらいました。

まぁもらっても実際につかうかどうか不明ですが
(頭のすみにでもあれば・・・・・）
常用しておきますかね。

定期検診

今日は通院日だったので病院に行ってきました。
いまリハビリ勤務しているのですが、
歩いて軽くいける距離でもあるので、
午前中は仕事をして早退して行ってきました。

で、結果のほうはというと・・・

中性脂肪：３８５
ＨＤＬ：４６
ＬＤＬ：１８５
ＨｂＡ１ｃ：８．７％

てことでヘモグロビンエーワンシー（ＨｂＡ１ｃ）の
ほうは前回と変わらずという状況でした。
前回の通院時に尿検査の方で
血尿が出ているので腎臓のエコーの話が
でているので今日検査するものばかりだと
思っていたのですが尿検査と血液採取のみ・・・・・。
あとできいてみたらエコーの検査は予約のみで
午前中しかできないという話。。。
というわけで先生に話を聞いてみようと
思ったらですね・・・・
検査結果にいつもと違う項目が
増えているのでみてみると。。。

赤血球　　　　２－５／１
白血球　　　　１／２－５
扁平上皮細胞　１／６－１０

なんかこれを見る限り問題ないとのことで
またおかしくなったら検査しましょうとの
ことでした。
（ここの項目だけ正常値がのってねーんだＹＯ！！）

尿検査の方も蛋白、血尿も今回は目立つような
数値ではありませんでした。
まぁ腎臓が本当にやばいのであれば検査項目である
クレアチニンの値がものすごく高い数値に
なるとの説明を受けているので
今のところ正常値でいるので大丈夫という
判断なのでしょう。

一応値を乗せておくとですね・・・・
クレアチニン正常値（０．５～１．５ｍｇ／ｄｌ）
自分の値はずっと０．８～０．６の間です。

あと昨日の神経性胃炎の話をしたのですが
まぁ本当に気になるようであれば
胃カメラ飲みましょうという話になりました。
日常は別に問題ないし、面接だって
毎回胃が痛いわけでもないので（今まで生きてきた中で
緊張して胃が痛くなるなんて初めての経験でしたよ）
様子見になると思います。

波がありすぎです。。。

サイレースに切り替えてからなんとか普通に
寝られるようになった感じです。

鬱秒の人って朝に雨が降っていると急に
体調が悪くなるなんていうことを
他人事のようにきいていたのですが、
どうも自分もその例に漏れることなく・・・・ＯＴＬ

今日朝方雨が降っていて気分が重いままでした。
とりあえず朝食後３０分くらい横になって
すこし安静してから出勤しました。
３０分くらい安静して余裕もって出勤できる
距離にいるってのはやっぱりいいものです。。。

で、今日は午後から面接がありました。
私はもともと上がり症なわけで・・・・・
はじめの頃は人前に立つと頭の中が真っ白になって
なにをしゃべっているのか解らない状態てのが
よくありました。
このごろは緊張はするもののなんとか
考えながらゆっくり話せるくらいには
なっているのですが、極度の緊張での
不安ってのはなかなか治るものではありません。。

で、面接始まる前に会議室に移ったのですが
空調の送風が直撃する位置に座ったせいもあり
とつぜんお腹が痛み出し・・・・・・・・
なんとか耐えつつ面接の方は終了しました。

はじめは下痢きた～～～～～！！！！　なんて
おもってトイレいくタイミングどうしようかなんて
思ったのですが・・・・・・・・

その後家に帰ってきてからもトイレにいくような
感じでもないので緊張による神経性胃炎？？？
みたいなものだったのでしょう。。。。

家に帰ってからはほっとしたこともあり
鬱の波が突然きて体中の力が抜け
頭も体も重くなるような症状がでたので
２時間近く横になっていたら
なんとかもちなおしてくれました・・・・

あともう一つショッキングなことが
起きたのですがこれは後日（土曜日に書きます）に
とっておきます。

今日は普通に出勤。。。

昨日は結局夕方までダウンしていました。

で、睡眠薬をサイレースに変更したところ、
途中１回くらいは起きてたりしましたが、
とりあえず熟睡することはできたようで・・・
少し頭痛い状況でもありましたが、
セルシンを飲んで出勤しました。

今週からさらに勤務時間の方をのばして
様子を見ているのですが、
今週はのこりわずか・・・・・
しかも１９日は通院なので実質２日
なんですよねぇ～・・・・・
一応リハビリとしては来週から
フルタイムで様子を見ることになってます。
体力持つかどうかは手探りなので
やってみるしかないですね。

反動が・・・・・

新しい睡眠薬に変えてからなんか
全然熟睡できていない感じがしてました。。
昨日も寝苦しい状態がつづき１時間起きに
起きているような感じで朝を迎えました。
いつもだと６～６時半頃に目が覚めているのに
今日は７時頃起床。。。
そして頭痛も酷くてセルシン飲みましたが
あまり効果がない感じ。。。。
結局無理しないで会社休みましたＯＴＬ

うーん。どうも睡眠薬が合ってないというか
全く利き目がないような感じなので。。。
また今夜からサイレースに戻して様子見ます。

なんか微妙～・・・・

とりあえず睡眠薬変更してみたんですが、
なんか微妙～な感じです。
薬変えた次の日ダウンすること
無く終わりました。。。。が
寝付きがすごく悪くなった気がします。
今日は午後から頭が痛くなったりとで・・・・

う～む。。。。
また明日出勤なのでそこで様子
見ようと思います。。。。

意外・・・・・

新しい睡眠薬に使用したのですが、
なんか寝付きが相変わらずよくない・・・・・
当然副作用みたいなのがあって
目の当たりが痛むような感じがしました。。
で、、、
普通に平日起きる時間に起きることができ
ダウンするほど調子が悪いわけでもなく
ずっと起きてました。

ただ、私用で外出したときになんか
ふらつくような感じがした程度で
珍しく一日のんびりすごせました。

うーん。。。
薬変えた次の日にダウンしないって
珍しいです。。。
もしかして効果が無かったりして・・・・

睡眠薬変更

今日は、定期的に通っている
心療内科の診察に行ってきて
とりあえず先週と今週の出来事を
すべて話しました。

睡眠薬に関してなんですが、
心療内科で処方して貰っている
精神安定剤？と違って即効性が
あるとのことなんですが・・・・
木曜日から金曜日の状況から
いってなんか睡眠薬の効き目が
悪くなっている感じがしているので
薬を変更して貰って様子を見ることに
なりました。

てかですね・・・サイレース１→２錠に
増やしているにもかかわらず効き目が
変わらない感じなんですよね・・・・・

新しい睡眠薬は「ベンザリン錠５」

とりあえずサイレースはまだ残っているので
まずはベンザリンで様子を見て
体に合わなそうだったらサイレースに
戻すというやり方になりました。

さぁ～て月曜日はどうなっているかな？

なんで月曜日かって？
明日は薬を変えた副作用でよくて半日、
最悪夕方までダウンするに決まってます。
これは今までの経験上のことですから
避けられないです。

なんとか乗り切りました。。。

昨日は夕方横になっていたら
もの凄く寝てしまいました。。。。

いつもなら１時間程度でおきるのに
３時間以上も寝てたようで・・・・・・

そのせいもあるのかもしれませんが
昨日全く眠ることができませんでした。
いちおうサイレース２錠服用しているにも
関わらず。。。。
２時間くらいで目が覚めてそして寝ての
繰り返し・・・・・・・

朝食後すこし横になったら
１時間寝てしまいました＞＜
幸い会社まで歩いて３０分の距離なので
８時頃目が覚めてくれたので
のんびり出勤することはできたのですが
午前中から頭痛が引かない。。。。。
午後になってようやく引いてくれましたが
ちょっと不安定な感じで業務終了。
今日は打ち合わせみたいなものがあったので
フルタイム出勤になりました。

で、、、、、
帰宅途中コンビニによって飲み物眺めていたら
いきなり波がキタ━━━━━(゜∀゜)━━━━━
全身だる～い感じになりました・・・・・

少し休んで家に着く頃には
普通の状態に回復してくれましたが。。。。

なんか不発弾を抱えているみたいで
やな感じです。。。
まぁもうこれは治らないんだろうな～と
あきらめるしかないかもしれませんね。

ストレス貯まっている・・？

今週からとりあえず午前＋午後１時間の
勤務で様子をみている状況です。
（調子が良くても様子見なのでストップです）

で、帰り道なんですが
異様にものが食べたい衝動が・・・・・

自分ストレス発散で一番やってしまうのが
やけ食いなんですよね～。。。。
糖尿病患者としては一番ＮＧな訳ですが。。。
止められるものだったらとめたいけど
たぶんやけ食いできないとなると
次にくるものは八つ当たりに。。。。。

どれもいいものではないですけど；；

おやつとか間食を撮るわけにも
いかないので続くようだったら
なにかしら対策たてないとやばそうです。。。