ストレス貯まっている・・？

今週からとりあえず午前＋午後１時間の
勤務で様子をみている状況です。
（調子が良くても様子見なのでストップです）

で、帰り道なんですが
異様にものが食べたい衝動が・・・・・

自分ストレス発散で一番やってしまうのが
やけ食いなんですよね～。。。。
糖尿病患者としては一番ＮＧな訳ですが。。。
止められるものだったらとめたいけど
たぶんやけ食いできないとなると
次にくるものは八つ当たりに。。。。。

どれもいいものではないですけど；；

おやつとか間食を撮るわけにも
いかないので続くようだったら
なにかしら対策たてないとやばそうです。。。