現状報告

今日は心療内科の通院日だったので行ってきました。
いま現在の現状をすべて報告してきました。

とりあえず順調っぽいんですが、
焦らずにゆっくりやっていこうということでした。

それと頭痛の方がする時があるので
またセルシンを貰ってきました。

あとですね・・・この頃睡眠がちゃんと
取れていないんですよ。。。
この頃は２２～２３時頃に寝て、
６～７時頃に起床するわけですが、
そのあいだに一度だけ起きてしまいます。。。
（トイレとかで起きるわけではないです）

８時間寝ているようでも実際は
連続で８時間ではない状況になりつつ・・・・
てことでサイレースのほう寝る前に
１錠→２錠で様子を見ることになりました。