睡眠がびみょうー

今週の前半とかはぼろぼろでしたが
なんとか一週間乗り切りました。。。

睡眠の方ですがとりあえず
睡眠薬なくても眠れることは
眠れます。。。。
でもなんか眠ったきが
しないんですよね・・・・

感覚としてはこたつで横になっていたら
気がついたら寝ていた・・・みたいな
感じで熟睡している気がしません。
とりあえず眠れているだけでも
いいのかもしれませんが・・・・
睡眠に関してはなかなか改善傾向に
向かってない気もします・・・が
悪化の方向には向かってないと
思うのでとりあえずましかなと
考えた方がいいのかなっと思ってます。