困った癖？

２～３月頃にやる気がなくなったという話しを書いているのですが
そのころから無理矢理やる気出す（主に仕事をやるために）
歯を食いしばって・・・という行為が多くなっているようです。
このごろは薬のおかげで仕事をふつーにやれるように
なったのですが・・・。
今度は対したことじゃない（と思う）事でものすごく
いらいらし出すようになり、物に当たりたい衝動を抑えるために
歯を食いしばるような事が多くなってしまいました。。。

あまりやりすぎるとあごを痛めたりするので
何とかしたいんですけどねぇ・・・・。。。。