雨男チェンさんの備忘ログ（そんなに言うほど雨降らないよ）

ブログが更新されてるって事は、まだ生きてるって事です。多分。

6月19日(金)のつぶやき

2015年06月20日 03時33分35秒 | 趣味・研究
　ちぇんたろう　@chentarosan　12:40

大阪にいるとあまり見かけ無いんだけど、久しぶりに『うまかっちゃん』見かけたよ pic.twitter.com/lqogqKZywo

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　ちぇんたろう　@chentarosan　12:50

@czar_cat そお？山口より西だとむしろコレばっかりだけど、大阪だとどこでも売ってるって感じでは無いよ。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　12:50

@Comayu マジか??

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　ちぇんたろう　@chentarosan　12:55

ここの横を通ると変な電磁波の影響で頭が痛くなる。
ココから出てるのか、それともここに向けてどこかから発せられてるのか…。ただ、すぐ側の会社の金魚が全滅したから少なくともその会社は被害者と言えると思う。 pic.twitter.com/QjhcX9WoLK

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　ちぇんたろう　@chentarosan　12:57

@Comayu つまり、補充用に箱で送ってくれと言うことですか？w

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　ちぇんたろう　@chentarosan　13:29

@Comayu えーと、日持ちします…

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　ちぇんたろう　@chentarosan　17:52

声優のたてかべ和也さん死去 ドラえもんでジャイアンを演じる #ldnews news.livedoor.com/article/detail…

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　ちぇんたろう　@chentarosan　20:56

昨年できて以来行きつけになっている近所のラーメン屋さん『麺屋 らうめん』。
前回行った時に「試作中なので出来たら是非来てください」と言われてた『冷やし中華』が始まりました。
麺もスープもかなりオイラ好み！
美味かったです(^^) pic.twitter.com/JyVh980Zj9

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　ちぇんたろう　@chentarosan　21:59

いつも会社帰りに降りる駅はウチを少し過ぎたところ。
ひとつ手前の駅で降りても徒歩で2、3分位しか変わらないんだけど、手前の駅から帰る途中の公園の方に懸垂用の器具があった！
常連になりそう(^_^) pic.twitter.com/1rguY2kkFx

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　ちぇんたろう　@chentarosan　23:03

息子、腹筋中 pic.twitter.com/HmiCv7Q93I

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　ちぇんたろう　@chentarosan　23:23

低脂肪牛乳にネスレの『ふわラテ 宇治抹茶』と『大豆プロテイン いちご風味』を入れてみた。 pic.twitter.com/f8VjS7D04r

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6月18日(木)のつぶやき

2015年06月19日 03時33分41秒 | 趣味・研究
　ちぇんたろう　@chentarosan　00:03

10数年ぶりに柱で後頭部ぶつけたよ。
結構おおきなタンコブが出来ました。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　01:08

今のオイラは使える筋肉より『魅せる筋肉』

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6月15日(月)のつぶやき

2015年06月16日 03時37分07秒 | 趣味・研究
　ちぇんたろう　@chentarosan　00:30

最近は家で食事する時は『食前のプロテインと腕立て伏せ30回』が日課になりました。
理想は『食前の腕立て伏せ100回、腹筋100回』ですが、まだそこまでは無理です。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　07:54

iPhoneへの乗り換えは秋以降がオススメ 移行作業が簡単になる #ldnews news.livedoor.com/article/detail… これはあくまで日本の各キャリア（docomo、auなど）の推奨設定を使わない人向けの内容です。キャリア推奨設定が全ての利便性を無意味なものにします。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　07:58

Appleがプライバシー保護の重要性をPR 広告業で儲けるつもりない事を強調 #ldnews news.livedoor.com/article/detail…　まあ、これがオッサンがAndroidのスマホを使わない最大の理由な訳で…

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　ちぇんたろう　@chentarosan　08:08

ドコモ「iチャネル」の実力 通信料が少ないためサクサク表示される #ldnews news.livedoor.com/article/detail…　docomoの不要有料オプションをさも良いもののように広告する、docomoから金をもらって書いている記事が嘆かわしいw

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　ちぇんたろう　@chentarosan　13:31

今日のお昼に食べたインスタントの『煮込ラーメン』。
麺がアルデンテでしたw

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　ちぇんたろう　@chentarosan　17:36

うし、ちょっくらカキ氷食いに行ってくるか。近所の駄菓子屋まで。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　17:54

なかなか水道水の味がしっかりした感じのカキ氷だぜ！
近所者なかったら行かねぇなw pic.twitter.com/ulh7CyFqeb

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　ちぇんたろう　@chentarosan　20:09

@Comayu あとシロップ若干少ない

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　ちぇんたろう　@chentarosan　20:25

@Comayu 入り口いっつも閉まっててエアコンつけてテレビ見てるからやる気全く無いねん

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6月14日(日)のつぶやき

2015年06月15日 03時35分09秒 | 趣味・研究
　ちぇんたろう　@chentarosan　00:16

@Comayu 体育座りで膝に挟んでギュッギュすると良いよ

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　ちぇんたろう　@chentarosan　00:19

体脂肪率21.5かぁ～…。なかなかお腹のお肉が落ちないね(￣(工)￣)

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　ちぇんたろう　@chentarosan　00:23

@Comayu 股関節が調整されて骨盤が調整されるよ。
膝を立てたまま体を起こしてやるか、寝転んでやるかで効果も若干違うから両方やると良いよ。
体起こす時は背もたれ使っても良いから。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　21:51

たった今、#Runtastic PushUps PRO iPhoneアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計74 腕立て伏せ! runtastic.com/pumpit #pumpit

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　ちぇんたろう　@chentarosan　21:58

たった今、#Runtastic Sit Ups PROアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計54 腹筋! runtastic.com/pumpit #pumpit

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　ちぇんたろう　@chentarosan　23:28

ワイルドヒーローズ（一時間ドラマ）観ながらずっと1kgの鉄アレイで上腕二頭筋鍛えてたら、テレビのリモコンもiPhone6+も軽い軽い^_^。
息子抱えるのも軽い軽い！

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6月13日(土)のつぶやき

2015年06月14日 03時38分02秒 | 趣味・研究
　ちぇんたろう　@chentarosan　20:55

毎日腕立て伏せと腹筋はやってるけど、懸垂はほぼやって無い。
家の中の懸垂できそうなところは『ミシッ！』ていったからやめときます。
裏の公園で懸垂したら連続は4回が限界。
雨降ってない時は仕事帰りに毎日やろうと心に決めたオッサンであった。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　21:33

@Comayu 昔わざわざダンベルの形したペットボトルのスポーツドリンクって売ってたね

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　ちぇんたろう　@chentarosan　21:43

@Comayu じゃあがんばれ( ´ ▽ ` )ノ

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　ちぇんたろう　@chentarosan　22:35

川柳できました。

食前に
腕立て、腹筋
プロテイン

お粗末様m(_ _)m

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6月12日(金)のつぶやき

2015年06月13日 03時36分47秒 | 趣味・研究
　ちぇんたろう　@chentarosan　00:51

卸したての新品の真っ白な通学用スニーカーで学校に行ったのに、茶色くなった他人のスニーカーを履いて帰ってきた上『自分の靴で間違いない』と主張してきた息子に対して頭にきてしょうが無い。
雨も降ってなければ砂地も歩いてないのに『学校に行く途中ですでに茶色かった』とまでぬかす始末。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　01:15

息子が履いて帰った靴の特徴。
まだ新しいが、濡れた後砂埃を被った色。
紐の結び方が違う。
靴底がすでに磨り減り始めている。しかも息子の歩き方では起きない綺麗な歩き方の人の磨り減り方。
同じアシックスだが息子のとシリーズが違う。
インソールが若干汚れている。
多分、持ち主は女子。

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　ちぇんたろう　@chentarosan　23:33

たった今、#Runtastic PushUps PRO iPhoneアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計69 腕立て伏せ! runtastic.com/pumpit #pumpit

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　ちぇんたろう　@chentarosan　23:38

たった今、#Runtastic Sit Ups PROアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計52 腹筋! runtastic.com/pumpit #pumpit

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6月8日(月)のつぶやき

2015年06月09日 03時40分01秒 | 趣味・研究
　ちぇんたろう　@chentarosan　21:00

とりあえず2日ほど右手を休ませたので、まだ痛いけど腕立て伏せ再開。
さあ大胸筋よ！スクスクと育ちやがれ！

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　ちぇんたろう　@chentarosan　23:52

【バゴォーン…？】「都道府県別カップ焼きそばといえば？」が２つの意味で話題に | COROBUZZ : バゴォーンは昔、柳沢慎吾がCMしてた頃は全国で売ってたけど、東北では今でも売ってるんだね corobuzz.com/archives/30398

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　ちぇんたろう　@chentarosan　23:55

器械体操やってた頃ほどじゃ無いけど上腕も太くなってきたなぁ pic.twitter.com/pLZmjmBPwA

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　ちぇんたろう　@chentarosan　23:56

@Comayu もう、その頃のは知らないや。ちなみにチャル氏がスカイプ前で待ってますw

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6月7日(日)のつぶやき

2015年06月08日 03時42分24秒 | 趣味・研究
　ちぇんたろう　@chentarosan　09:30

どうも、カップ焼きそば大好きっ子です。
今日はこんなの食べます。 pic.twitter.com/YbSXyWmjUl

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　ちぇんたろう　@chentarosan　20:23

カップ焼きそば大好きっ子です。
今夜はこれ食べます。 pic.twitter.com/g3DYAl8eo4

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