今朝４時半 ひぐらしの一斉の鳴き声で目が覚める。
今日も暑い1日が始まる。
コーヒーを入れてパソコンに向かう。
さして涼しくもない朝である。
家計簿の整理をしていて余計暑くなる。
パソコンのブログにアタックするも慣れない画面に四苦八苦。
今日1日をどう涼しく過ごすか。まずは庭に出てみよう。
熱中症予防の為に、ずっと家に居る河童さんに、水筒のお茶をいつも身近に置くようにしててもらっていた。
毎日新しいお茶を自分で入れ替えているようで、ちゃんと飲んでるのかなと安心している。
昨夜「毎日お茶を飲んでいるので、長年苦しんできた便秘が治って来た」と報告があった。
それは何より 一石二鳥。
