どちらか？

貸し農園で休憩の時に相棒と雑談した。この真夏の暑い日に元気に畑に来れるのは元気だからか、あるいは畑で農作業するから元気なのか、どちらか？

健康維持の日ごろの健康食は、毎朝の味噌汁と納豆・毎日昼食前に作って飲む生搾り野菜ジュース・昼に食べるニンニクの醤油漬け・水分補給にのむ胡麻麦茶・畑でのむスポーツ飲料・夕食前のビールと低脂肪の夕食そして十分な休養と睡眠などと長い話をした。

また、畑に来ても、農作業は長時間は続けず、せいぜい2時間まで、それも休憩を取りながらである。だから、若い時なら1日で出来た仕事が今は1週間かかる。焦らない気ままな農作業が元気で長続きする理由ではないか。

今日もいろいろな熱中症対策をして、防草シートが無い畝の間の草むしりをした。