温水プールへ

過去、２年半程スポーツセンターのジムに行ってました

最近、膝に違和感を感じるようになって

早いうちに無理しない様にジムを止めました

そして膝に負担のかからない水中ウォーキングに水泳と

プールに行って居ります。