暑さに負けない ☆

今日の日中の太陽はもう！嫌なくらい照りつけて

夕方のスイミングは本当に元気を取り戻せます
水の中は何とも言えないくらい良い気分！

夜７時から９時までコーラスの練習
今日も良く動きました。

暑さに負けない！

明日はデイサービスのボランティア