めぐりの花と旅

      花や実、旅~ときどき手作り品も・・・

3/3 めぐり~エリカ・ミモザ・チロリアンランプ等々

2024-03-03 16:15:05 | 四季の花と実
まだまだ空気は冷たいけれど
花を見ていると
春の訪れを間近に感じます!
 

毎日 煮干し
元々嫌いだったヨーグルト チーズ食べられなくなりやめた
私は骨粗鬆症というのに困ったものだ
少しでも補えるように最近は煮干し15gを食べている
食べる小魚より安価なので煮出し用にした
塩分はないものだが湯に浸すと食べやすくなる
他の物と一緒に咀嚼すると食べられるものだ
 
きな粉入りの牛乳は毎日、飲んでいる
これも好きとは言えない飲み物だけど・・・
 
カルシウムの多い春菊は胡麻和えにして常備して食べている

整形外科ではプラリア治療を受けている
半年に1回の注射! 3月6日に2回目を受ける
9月の骨密度検査の結果はどうなるか? 半分楽しみ!


エリカ
 



ムスカリ
 

 


ミモザ
 

 

 


ユキヤナギ
 

 

 


チロリアンランプ
 

 

 



ご訪問いただきまして
ありがとうございます
 
 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする