始動

今週から、習い事開始です。
今日は、ピラティスの日。
約２ヶ月ぶりのお教室でした。
夏の間、たまに？すごくたまーにだけど、
肩甲骨（だけ！）動かしてましたよ。
お陰で？ボールを取る運動はできたけれど、
あちこち筋肉がプルプルしてました

食欲も、すっかり回復
運動のあとは甘い物欲しくなる。
エネルギーチャージって意味ないよね～

saikaのブルーベリーレアチーズタルト
誘惑に・・・負ける。