１０月３１日～１１月１日、ヨコハマに出掛けて来ました。
電車を乗り継ぎ、久々に都会へ出掛け
日頃の自家用車依存で運動不足の私には…
過酷な時間だったようです。
とはいっても、娘の学園祭見学。
帰りに、息子と待ち合わせして昼食タイム。
他は、のんびりマイペースの行程でした。
それなのに…
帰宅後、体のあちこちが痛み…
何とも…情けない日々でした。（苦笑）
原因は、慣れない肩掛けバックを使ったことと
人込みの中での移動で、田舎ものには、刺激が強過ぎたようです。
頭が重い・・・インフルエンザの前兆？
ちょっとした症状に・・・ハラハラドキドキ…。
いつもより早く長い就寝時間を心がけ
何とか、体調も戻りつつあります。（笑）
義父の”インスリン注射”自立のおかげで
一泊の出掛けも実現できました。
