このところの暖かい陽気に、服装も軽やかに・・・と、
春物の普段着を探しに、一人ぶら～りと出掛けることが多々ある。
手に取って品定め・・・試着も大切！！！
試着室に入ると前・横の大きな鏡に映る自分の現実！
何とも・・・悲しい自分自身を認識する瞬間です。（笑）
冬の間は、衣類を幾重にも身に着けていたので
現実をあまり見つめることもなく・・・
時々、気にしながらも現実逃避をしていたような・・・
「適度な運動」もせず、ただただ可愛がりすぎた体。
最近になって、両足の土踏まず不具合がまた始まり、
あれこれと、試みながら何とか凌いでいるこの頃。
こんなことでは、いけない！よなぁ～・・・。
足の不具合もあるので、地上での運動は限られてしまう。
やっぱり・・・水の力を借りて・・・
そう考えていた先日、うれしいチラシが入りました。
以前、利用していた”温水プール”の一日無料券が付いていました。
このチャンスを利用しなければ・・・（笑）
今日の休暇日に決行することに決めました。
昨日の夜から準備・・・一番心配なものは”水着”ですね！
七年近く眠っていたので、はたして大丈夫だろうか？（笑）
”素材”は勿論ですが・・・広げてみると、かなりコンパクト！
手を入れて左右に引っ張ってみる。
何とかギリギリセーフ！！！・・・かな・・・？
恐る恐る、身に着けてみたら・・・大丈夫ギリギリ。（笑）
そうだよ！ 余裕をもって着ることができることを目標に。
プラス思考で、やってみましょう～♪
本日、プール再デビューいたしました。
比較的、空いてる時間帯の昼時を選んで・・・
ストレッチをしてから、ゆっくり水中歩行・・・。
ふわぁ～り！ふわぁ～り！・・・
体、軽やか～♪・・・い～い気分！
体が水に慣れてきた頃、クロール泳ぎをやってみた。
思っていたより、泳ぐ動作は体が覚えていたみたい。（笑）
約七年ぶりなので、水中滞在３０分で今回はおしまい！
さぁ～！これから続けて・・・”健康体”作りに励みましょう～♪
