危機感

最近、なんとな～く気になっていたお腹のお肉。恐る恐る体重計に乗ってみたところ…。「なんじゃ、これはーΣ(￣ロ￣lll)」数値に唖然としました。体脂肪率が「やや高め」になっているし…(T_T)完全に、コロナ自粛による体重増加です。さすがに「やばい…」と思い、ウォーキングを始めました。なんとか、消費カロリーを増やさねば!!動いていない点を除いては、仕事をしてい . . . 本文を読む