初詣

あけましておめでとうございます。

今日は初詣に、千葉県成田市台方にある麻賀多神社に参拝しました。

ここの神社は家からも最寄り駅からも遠いのですが、行くと行って良かったな、となる神社です。

雨の日も夏の暑い日もてくてくと40分歩いて、参拝自体は10分ほどで済んでまたてくてく帰ってきます。

この40分歩くことで何かのお祓いあるような気がします。

昨日、アーユルヴェーダの日記の本を読んだところ、私の普段の性格や体質から診断すると小麦と乳製品を控えた方が良いようです。

最近、おうどんやお蕎麦を夕食などにいただく事が多かったのですが、あまり続くとむくみやすくなる傾向は確かにあります。

またできるだけ玄米食を厳格にしていきたいと思います。

やはり食生活の例外をつくらず、しっかり守った方が体調は良いみたいです。

今年は健康に留意して過ごしたいと思います。

皆様のご開運を謹んでお祈りいたします。

今日もありがとうございます😊🙇‍♀️