合宿
今日は野辺山で合宿。竹谷さんが練習を見てくださって、しごかれました。午後からは、苦し...
ロードでツーリング
トミーのお店に来てる「中ちゃん」と「うっじぃ」に爽やかに引きづられました!中ちゃんは前...
合宿二日目
今日は合宿二日目です。朝は雨が降っていて、様子見。10時前ごろやんだので、出発。上り...
有意義な二日間
みっつんと一緒に、マル秘合宿に参加させてもらいました。良いトレーニングと、ためになるト...
パスポート
しばらく使わなかったパスポート。期限が切れていたので、また新たに申請。ICチップなる...
フミ
ビデオに撮っておいたヨーロッパのロードクラッシック、チューリッヒ選手権を見た。ラスト70K...
実家で後片付け
少しレースも落ち着き、今年は色々あった事の後片付けを、実家でしてきました。 今回も、自転車に2日乗れなかったので、乗れない時のトレーニング用品を持参して トレーニングしました。母に...
風船かずら
自宅の朝顔が枯れて、朝顔とともに咲いていた『風船かずら』です。私が大好きなお花の一つ~...
今日のランチ
天気悪く憂鬱な気分盛り上げに、久~しぶりにモスの照り焼きチキン食べました!メニューが増...
イメージトレーニング
昨日、リハビリの先生と、イメージトレーニングの話で盛り上がった。ある腕を骨折した医者が...