只今、駒沢公園にて、体験ＭＴＢ開催中！すごく大勢の人が遊びに来てくれています。荻原兄弟...

夕べ、マグロの目を頂きました。コラーゲンもタップリでお肌トゥルットゥルッ！頭の方も偏差値ア～プッしたかしらぁ～。 ...

今日は高井戸デー。練習は無しにして、親孝行？一緒に用賀に住んでいるお兄ちゃんのところに...

今日野辺山からイベントのために東京にきた辰吾さん＆由香里さん！帰りに高井戸に寄り道して...

　今日は久しぶりに歩いた。４０分の道のりの往復。いやいや、普段歩かないから、かなり体に...

週末の冬みたいな日とは一変して、今日は半袖になりたい位のポカポカ陽気♪ 野辺山グランフォ...

今日の午後は、合宿に来ているリエちゃんが、持ってきてくれたＤＶＤを見ながら、動く骨トレ...

火曜日は、唯一昼休みのとれる時間帯。有意義に過ごすために、1ヶ月前から始めた腹筋運動エク...

今の学校に勤める前は、富士山の麓の鳴沢村っていうところの学校で働いていた。田舎の人たち...

今、パートナーズストレッチなるものの、練習台になっています。一人でストレッチするよりも、すごく伸びていい感じになります。疲れた時に、また運動の疲労回復に最高ですよ。 写真は牛タンで...