ニッポンのスポーツドリンク... 麦茶

確か以前NHKのためしてガッテン等でもやってましたが、夏の水分補給には麦茶が最適なようですね 汗で失われた水分及び成分補給、熱中症予防や血液サラサラ効果もあるらしい 一般的なスポーツドリンクも適度に飲めばいいですが、糖分が含まれているので飲みすぎは良くないようです 麦茶は糖分がほとんど含まれてないので、飲みすぎの心配もないワケです 多くの水分補給が必要な夏の熱中症予防にも、いくらでも飲 . . . Read more