疲労回復
2009-01-30 | 雑記
日曜日は大会、月・木曜日は練習。
このパターンが二週間続き
昨日の練習では、さすがの6年生達も動きにキレが無く、疲労の色は隠せません。
本人達は気付いていないようですが、端から見てるとよく分かります。
身体のあちこちが悲鳴をあげはじめているようです。
(足がつって練習をリタイアした子もいました)
瑣末なことでケガを招く最大の原因は心身の疲労。
この週末は、疲労回復を心掛け
心身共にリフレッシュすることをオススメします。
お母ちゃんに怒られる前に、はよ寝ること。
子供の疲労回復には、これが一番!
ワタクシもリフレッシュ?と称し、Kコーチ、Nコーチと共に尼の焼肉屋へ行って参ります。
オッサンの疲労回復にはこれが一番!
このパターンが二週間続き
昨日の練習では、さすがの6年生達も動きにキレが無く、疲労の色は隠せません。
本人達は気付いていないようですが、端から見てるとよく分かります。
身体のあちこちが悲鳴をあげはじめているようです。
(足がつって練習をリタイアした子もいました)
瑣末なことでケガを招く最大の原因は心身の疲労。
この週末は、疲労回復を心掛け
心身共にリフレッシュすることをオススメします。
お母ちゃんに怒られる前に、はよ寝ること。
子供の疲労回復には、これが一番!
ワタクシもリフレッシュ?と称し、Kコーチ、Nコーチと共に尼の焼肉屋へ行って参ります。
オッサンの疲労回復にはこれが一番!