１２月２０日本日の練習

子どもらに
手洗いとうがいはサボらずやれよ。
睡眠はしっかりとれよ。
ほな風邪なんかひかんからって偉そうに言うてたのに
昨日から喉が痛い。

気合い忘れてた。

手洗い、うがい、睡眠、気合い。

これや。