ノルディック・トレイル・ウォーキング講習会 in 小峰公園

20(日)はDIVAS主催のノルディック・トレイル・ウォーキング講習会！アルペンスキー歴が長い佐藤浩巳先生による講習会は実践形式です。カラダ全体を使いハセツネルートで有酸素運動～。

ハセツネの時、ランブラーさんが三頭山山頂から鞘口峠へ向かう時のポールさばきを今でも思い出します。結構なスピードで下っていました～。そして目指すツール・ド・モンブランでもほどんどの選手がポール持参で走ります。これはやらねばっ。
今回の講習会では習うより慣れろ、でガンガン走ります。ウォーキング講習会ですが、参加者全員がトレラン経験者なため100％トレランモード(笑)。小峰公園で1時間ほど持ち方や基本的な使い方を講習し早速お山へ。公園広場から金剛の滝～今熊山の往復です。
トレラン中、ひろみ先生からランダムに声がかかります。ダブルストック・ストック脱着・片手持ち・両手持ち。実践形式で全然気が抜けません。ポールを使って上ると腕は疲れますが、その分足が疲れません。ポールを使い結構なスピードで今熊神社まで上った時、その効果を実感しました。

中身の濃いトレーニングでしたが、そこはアドベンチャーDIVAS☆間瀬さんがオオオナモミを講習中の我々にぶつけてきます。無視するわけにもいかず、皆で応戦です(笑)。がっ、スピードとお山での遊びテクは間瀬さんにかなうはずもなく一同苦戦～。
いつも的確なアドバイスに感謝！佐藤浩巳先生、いたずら娘の間瀬選手☆カメラマン役お疲れ様でした。次回のポール講習会期待しています！DIVASのポーリンさん。そしてスタッフの方々及び都立小峰公園、そして秋川の山々。ありがとうございました。


帰りにS@toshiさんのブログで知った五日市ほうとうの店「佐五兵衛」に立ち寄りました。激ウマすぎっ☆