超要塞@公傷病欠満了退職f^_^;

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記を綴っております。

昨夜は7時間以上の睡眠が採れました。(8/6-8/7)労災・退職

2016年08月07日 06時57分55秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:00頃に寝付き、6:13に起きました。

この時点では7時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:04頃に飲んだ薬(15錠)は下記の通りです。
【昨日 8/6 22:04頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg2錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
タケプロンOD錠15mg1錠(PPI/プロトンポンプ阻害薬)(写真外 8/6 20:29)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(8/6 7:47 15滴)を飲んだ結果です。

第一波:11時頃(中量多め・固形~軟便・水分800cc位)
第二波:12時前(やや少量・下痢状態・水分800cc位、一服後)

水分補給は、水道水1500cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 8/6 9:06頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:8/6 7:47 15滴)

【昨日 8/6 18:24頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は8時間半近くの睡眠が採れました。(8/5-8/6)労災・退職

2016年08月06日 08時11分46秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は22:40頃に寝付き、6:59に起きました。

この時点では8時間半近くの睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:07頃に飲んだ薬(15錠)は下記の通りです。
【昨日 8/5 22:07頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg2錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
タケプロンOD錠15mg1錠(PPI/プロトンポンプ阻害薬)(写真外 8/5 20:07)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(8/5 7:43 14滴)を飲んだ結果です。

第一波:11時頃(やや普通量・固形・水分500cc位、一服後)
第二波:12時過ぎ(やや少量・軟便~下痢気味・水分500cc位、一服後)
第三波:14時頃(たぶん微量・下痢状態・水分900cc位+牛乳200cc位)
第四波:19時過ぎ(微量・固形・水分1500cc位+牛乳200cc位)

水分補給は、水道水1500cc位+牛乳200cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 8/5 9:54頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:8/5 7:43 14滴)

【昨日 8/5 18:28頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は5時間半以上の睡眠が採れました。(8/4-8/5)労災・退職

2016年08月05日 09時38分03秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:00頃に寝付き、4:36に起きました。

この時点では5時間半以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:04頃に飲んだ薬(14.5錠)は下記の通りです。
【昨日 8/4 22:04頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg1.5錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
タケプロンOD錠15mg1錠(PPI/プロトンポンプ阻害薬)(写真外 8/4 19:15)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(8/4 8:00 13滴)を飲んだ結果です。

第一波:10時頃(たぶん中量・下痢状態・水分900cc位)
第二波:11時過ぎ(やや少量・固形・水分900cc位)
第三波:14時前(微量・軟便~下痢気味・水分1000cc位+どくだみ茶200cc位、一服&食後)
第四波:19時過ぎ(微量・固形・水分1500cc位+どくだみ茶1000cc位、食後)

水分補給は、水道水1500cc位+どくだみ茶1000cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 8/4 9:12頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:8/4 8:00 13滴)

【昨日 8/4 18:32頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(8/3-8/4)労災・退職

2016年08月04日 08時15分28秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:00頃に寝付き、7:32に起きました。

この時点では8時間半以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:05頃に飲んだ薬(14.5錠)は下記の通りです。
【昨日 8/3 22:05頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg1.5錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)(写真外 8/3 22:19)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(8/3 9:35 13滴)を飲んだ結果です。

第一波:10時半頃(たぶん中量多め・固形~下痢気味・水分700cc位)
第二波:12時過ぎ(たぶん微量・下痢気味・水分700cc位+どくだみ茶400cc位)
第三波:13時半前(微量・軟便・水分700cc位+どくだみ茶600cc位)
第四波:18時半過ぎ(微量・固形・水分1200cc位+どくだみ茶900cc位、一服後)

水分補給は、水道水1200cc位+どくだみ茶900cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 8/3 11:27頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:8/3 9:35 13滴)

【昨日 8/3 18:17頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(8/2-8/3)労災・退職

2016年08月03日 10時34分31秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:00頃に寝付き、9:31に起きました。
途中、23:40~3:30位まで、寝付けませんでした。

この時点では6時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:08頃に飲んだ薬(14.5錠)は下記の通りです。
【昨日 8/2 22:03頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg1.5錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)(写真外 8/2 21:12)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(8/2 7:23 13滴)を飲んだ結果です。

第一波:10時前頃(たぶん中量多め・固形~下痢気味・水分1000cc位)
第二波:11時過ぎ(微量・固形・水分1200cc位)
第三波:19時過ぎ(微量・固形・水分2200cc位)

水分補給は、水道水2200cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 8/2 8:29頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:8/2 7:23 13滴)

【昨日 8/2 18:03頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(8/1-8/2)労災・退職

2016年08月02日 08時20分13秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:20頃に寝付き、5:25に起きました。

この時点では6時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:08頃に飲んだ薬(14.5錠)は下記の通りです。
【昨日 8/1 22:08頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg1.5錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)(写真外 8/1 20:42)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(8/1 7:12 13滴)を飲んだ結果です。

第一波:10時前頃(たぶん中量多め・固形~下痢気味・水分800cc位)
第二波:12時前頃(微量・固形・水分1000cc位)
第三波:13時頃(やや少量・軟便・水分1500cc位)
第四波:18時過ぎ(中量多め・軟便・水分1600cc位+牛乳150cc位、一服後)

水分補給は、水道水1600cc位+牛乳150cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 8/1 9:24頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:8/1 7:12 13滴)

【昨日 8/1 17:32頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(7/31-8/1)労災・退職

2016年08月01日 07時19分58秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:20頃に寝付き、5:34に起きました。

この時点では6時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:08頃に飲んだ薬(14.5錠)は下記の通りです。
【昨日 7/31 22:08頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg1.5錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)(写真外 7/31 20:38)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(7/31 7:30 13滴)を飲んだ結果です。

第一波:10時前頃(たぶん中量多め・固形~下痢気味・水分1000cc位+どくだみ茶250cc位)
第二波:11時半過ぎ(やや少量・軟便・水分1000cc位+どくだみ茶400cc位)
第三波:18時半過ぎ(少量・固形・水分1800cc位+どくだみ茶650cc位、一服後)

水分補給は、水道水1800cc位+どくだみ茶650cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 7/31 8:26頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:7/31 7:30 13滴)

【昨日 7/31 17:30頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は6時間近くの睡眠が採れました。(7/30-7/31)労災・退職

2016年07月31日 07時22分41秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:10頃に寝付き、5:05に起きました。

この時点では6時間近くの睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:07頃に飲んだ薬(14.5錠)は下記の通りです。
【昨日 7/30 22:07頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg1.5錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)(写真外 7/30 20:39)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(7/30 7:30 12滴)を飲んだ結果です。

第一波:10時前頃(中量・軟便・水分500cc位)
第二波:11時半過ぎ(やや少量・軟便・水分500cc位)

水分補給は、水道水1800cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 7/30 8:41頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:7/30 7:30 12滴)

【昨日 7/30 18:27頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は7時間半近くの睡眠が採れました。(7/29-7/30)労災・退職

2016年07月30日 10時12分55秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:20頃に寝付き、6:46に起きました。

この時点では7時間半近くの睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:08頃に飲んだ薬(14.5錠)は下記の通りです。
【昨日 7/29 22:08頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg1.5錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)(写真外 7/29 20:25)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(7/29 8:02 12滴)を飲んだ結果です。

第一波:11時頃(中量多め・軟便・水分900cc位)
第二波:14時半前(やや少量・軟便・水分1200cc位)
第三波:17時半過ぎ(たぶんやや少量・下痢状態・水分1500cc位、食後)

水分補給は、水道水1800cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 7/29 8:54頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:7/29 8:02 12滴)

【昨日 7/29 18:04頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

昨夜は7時間半以上の睡眠が採れました。(7/28-7/29)労災・退職

2016年07月29日 09時10分36秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:30頃に寝付き、7:09に起きました。

この時点では7時間半以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:05頃に飲んだ薬(14.5錠)は下記の通りです。
【昨日 7/28 22:05頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン25mg1.5錠
フェノバール30mg2錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)(写真外 7/28 20:36)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
酸化マグネシウムとラキソベロン液(7/28 7:22 12滴)を飲んだ結果です。

第一波:9時半頃(たぶん中量多め・固形~下痢気味・水分900cc位)
第二波:11時半過ぎ(やや少量・下痢気味・水分1000cc位、一服後)
第三波:13時半過ぎ(微量・下痢気味・水分1100cc位、一服後)

水分補給は、水道水1500cc位+どくだみ茶650cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 7/28 9:22頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
ラキソベロン液(写真外:7/28 7:22 12滴)

【昨日 7/28 17:16頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
酸化マグネシウム錠「ヨシダ」250mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。