毎度 クマ イーツお届け～

ピーマン肉付め（緑、赤ピーマン）

ビーフン（具いっぱい）

いつも取りっこになるらしい

しめ鯖・大葉・胡瓜合え　いか一夜干し焼き

 

 

焼き鮭　　　　　　　　　ビーフン２

クルクルソーセージ　　

クルクルの　付け合わせ野菜

（ステックセニョール、スナップエンドウ

ズッキーニ、パプリカ　）

 

ロールキャベツ　ひき肉に豆腐入り

肉じゃが

茎わかめ煮物

 

新玉ねぎの海藻サラダ・・の上に

生ハム？　サラダチキン？　なにのせよう？

 

　コーヒー飲みながら、考えます　

今日は　これで良いかなぁ　

家で生野菜は用意してね