篤姫サントラ

こんにちは。

 

朝食ー鉄分入りのチーズ・ヨーグルト

 

昼食ー冷麺・サラダ

 

夕食ーカレーライス・サラダ

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朝はヘルパーさん休みだから、冷凍の焼きおにぎりにしようかな。