毎日毎日～♪

毎日自転車のトレーニング談義です。

昨日に引き続き、今日もサイクリストのご予約が多いですね～。ありがたいことです。

雑誌などで毎月トレーニング記事が掲載されていますが、もはや情報が多すぎて困るくらいですよね。選択肢が多いのは良い部分もありますが、迷ってしまって大変です。

身体のコンディションもそうですが、トレーニングもその人に合った方法や、必要なものが違うので、多くの選択肢からそれを選ぶのが難しいんですよね。

本業とは別ですが、そういったお手伝いもしていますので、トレーニングや自転車のポジションなどに悩んでいる方がいましたらお気軽にご相談ください

と、宣伝してみる。


さーさー！今日は冬に逆戻りの気候ですね～。修善寺でのレースはどうだったのでしょうアか？恐らく極寒の中、雨と言う最悪のコンディションだったのではないかと思いますが、事故など無ければ良いですね～。

自分はと言うと午後からは晴れ予報でしたが、午後からは仕事ですから午前中に時間を見つけて30分だけローラー練習です。

乗り始めて10分、メニュー行くぜ！と・・・ん？心拍が表示されていません。

・・・心拍計のバンド着け忘れた・・・

高性能なパワータップもバンドが無ければ表示しません。一気にやる気無しモードに突入しそのままフィットネス。軽く汗だけかいて、身体の代謝を上げて終了。

ある意味とても健康的に運動が出来ました

こりゃ明日は練習しないとオーバーカロリー決定です。頑張ろう！

Total Body Support Sin