久々のストレス解消

久しぶりの運動で疲れました。今日はスキップのメンバーと山練でした。ロード組みはなにやらトラブルがあったようで大丈夫でしょうか？

こっちは４人で山に入ってきましたけど最高の路面コンディションでしたね～。ほぼいつものコースだったけど、４人だったのでとても楽しかったな～。山に慣れてない人がいたので、下から見物したり、後ろからあおったり（笑）して楽しめました。

体調はイマイチだったけど、走りはなかなかの切れでここのところで一番リラックスして走れました。やっぱり余計な力は使っちゃ駄目ですね～。ライディングの基本は力を抜くことだね。

他のメンバーも山の楽しさを感じてくれたようなので良かった良かった。