いんちょーのトレーニング&健康研究室

Total Body Support sin 院長sinの日々の記録。

お勉強

2009年06月16日 | 自転車・トレーニング
前から出ているのは知っていたのですが買ってみました。競技に役立つかは不明ですが、結構面白いですね~。

まだ全部読んでいないのですが、物理を殆ど学んでいない自分には難解な書物ですな・・・。

自分は数値、データより感覚重視の人間なのでこういう本は後から実証するのに役立ちます。

本当に強くなるためには練習しかないのですが、効率化を考えると色々な所にヒントがころがっていますね。たまにはお勉強も必要です。

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