初GYM

今年、初めてのジムに行ってきました
すいてました。
まだ、プログラムも本格稼動でないためか、
メンバーが少ない
ロッカーはアキアキでした。
（大手のジムではないので、いつも空いてるんだけどね）

軽くプールで水泳と、ジャグジー（人間洗濯機）で体をほぐします
肩こり、腰痛をやんわりと和らげてくれるんですよね

あとは、お風呂とサウナで終了
って、ジムに来てるのに・・・
年初めは、軽くいきましょう

今年は、鍛えるぞ　っという目標です