リワーク ～通所～３２回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。
今日の計算も足し算。ギリギリ２分以内 。

午前は作文 。

うつ病になった原因を
　・環境面の要因（仕事や職場の人間関係）
　・自分の内面の要因（気質）
の両面から考えて、書く。

そもそも発端は何だっけ、いつだっけ・・・と、昔を思い出す。
随分遡らないといけないって、余りよく覚えていない 。

じっと考えていると少しづづ思い出してきた。
あぁ～あ、ヤだ、ヤだ。。。

今日はさわりだけを少し書いて時間切れ。
また明日。
多少、文章構成を練らないと。
（昔から作文ってキライなんだよなぁ～）


昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。

今日は、書道か絵手紙。
字が下手で書くのが嫌いな私は仕方なく絵手紙 に。

でも、絵も下手だし嫌いなんだよね。
筆なんて、中学以来持った事無いよ。

桜の挿絵があったから、それをまねて、何とか描いた。
上手くないけど、仕方ないよね。
楽しむ事が重要って、個人的に納得 。

本日の振り返りを記入（これキライ）して提出。
次回リワーク、３／２。

み～こ、こっち向いて～

よしよし