11月16日(水)のつぶやき その１

ツイッターしてる暇あったら運動しろ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 00:20

【豆知識】ショウガやにんにく発汗作用や利尿作用があるので、代謝アップの効果はバッチリです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 00:30

藤原紀香の言葉 「磨けば光る」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 00:40

砂糖不使用の記述は、野菜ジュースなどによく書いてあります。成分表を見ると、確かに砂糖は入ってませんが、よく見ると「ショ糖」と書かれていることがあります。ショ糖というのは砂糖の主成分のことで、おおまかにいうと砂糖みたいなものです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 01:30

3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 01:50

食ったら太るぞこの豚

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 02:20

【豆知識】男性、女性ともに、肥満者が最も多いのは、沖縄県

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 02:35

こうはなりたくない！20代女子が幻滅する30代女性の5つのタイプ#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/01/29/27

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 04:30

【豆知識】自転車に乗る女性（体重52kgの場合）：191kcal/30分

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 04:35

食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 04:50

明日からじゃなくて今日からやれ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 05:45

【豆知識】ジャンクフードとは、エネルギー（カロリー）は高いが他の栄養価・栄養素の低い食べ物のこと。
ファストフードのハンバーガーやドーナッツ、ポテトチップス・ポップコーンなどのスナック菓子全般を指し、単に食感を通じた快楽や満腹感を目的とする食品の総称。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 06:40

満腹中枢にはやく満腹だと認識させるには、よく噛んでゆっくり食べるのが原則ですが、それをやっても満腹感は時間差でやってきます。満腹感を20分待とう！#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 07:30

ダイエットするする言う割に具体的な計画立てないのな

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 07:50

振られた。いじめられた。陰口言われた。恥をかかされた。今この瞬間でも「絶望」を「決意」に変えて、頑張っている仲間がいる。あなたは決して一人なんかじゃない。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 08:10

【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 08:45

そんな太もも晒して大丈夫か

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 09:55

できない事には手をだすな。できる事を限界までやろう。完璧な我慢じゃなくても、少し食べたら満足できる時もある。油や糖分も必要だから、体が欲してる時には食べる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 10:15

ダイエットに運動を取り入れることは、美しいプロポーションを作る上で絶対に欠かせません。食事制限だけでただ体重を落としていけば、脂肪といっしょに筋肉もやせていって、締まりのない体型ができあがるはずです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 10:30

どれがいいの？
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 10:50

【豆知識】基礎代謝アップのためには、体温を上げるのがよい方法です。体の熱を上げるためにエネルギーが必要になるから、基礎代謝も自然とアップしてくるというわけです。【体温が1℃上がると基礎代謝が12%上がる！】といわれています。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 10:50

服脱いで鏡の前立ってみろよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 12:00

ダイエットでエコ活動。石油燃やさず、脂肪を燃やせ。地球にも自分にもやさしく。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 12:20

【勇気がでる言葉】食べ物のことを考えるのはやめなさい。　命は食べ物より大事です。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 12:55

タダでモデル並の美しい膝を手に入れる方法#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/02/214

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 13:30

「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 13:50

一生その体型でいるつもりか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 14:00

「明日食べる楽しみ」をとっておこう。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 14:25

【豆知識】デスクワークしながらエクササイズ②
両足をぴったしくっつける。足の内側の筋肉が鍛えられます。両膝の間に物を挟むとより効果的です。はじめは文庫本くらいがいいのではないでしょうか。段々重くしていけば、負荷もかえられます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 15:00

食べた分だけ運動して消費する気あんのか

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月16日 - 16:00

11月15日(火)のつぶやき その２

ドカ食いするのは理性ないデブ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 16:25

「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 16:50

来年の健康診断までには痩せるって言ってなかったっけ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 18:10

【勇気がでる言葉】人は行動した後悔より、　行動しなかった後悔の方が強く残る。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 18:15

痩せる魔法なんてない。自分に勝てるのは自分だけ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 18:30

舌に汚れがたまっていくと、味を感じる機能、つまり味覚がうまく働かなくなり、鈍くなります。味覚が鈍くなるということは、薄味の食品では満足できず、自然と味付けの濃いものを好むようになるということです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 19:30

性格は顔に出る、生活は身体に出る

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 19:50

「残すのがもったいないから」？そうやって太る理由を正当化するな

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 20:15

【豆知識】体重50kgの女性が1時間やったとして、スキーやスノーボードが360kcalなのに対して、アイススケートは420kcalになります。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 20:20

フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。しばらく美食は夢の中で堪能することにします。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 20:35

その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 22:15

【豆知識】やせる香り　それはグレープフルーツの香りです。グレープフルーツの香りは、交感神経の働きを活発にして、脂肪の燃焼を促してくれるんだそうです。これは日本肥満学会が実験して証明したんだとか。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 22:25

顔がゆがんでしまった･･･そんな時の対処法とは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/23/271

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 22:30

そろそろあんたも、みんなと同じ、制服きよーよ！

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 22:40

今はまだ、
本当の自分じゃないから、
全力の自分じゃないからと、
死ぬまで言い続けるのか？
（利根川幸雄）

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 22:50

11月15日(火)のつぶやき その１

「なんか食べたい」？食糧ならお前の目の前にあるじゃないか　その…脂の乗った太い腕が

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 00:15

男は「痩せてる女」が好きなんじゃなくて、「痩せる努力をしている女＝綺麗になる努力をしている女」を好きになるんだよ。努力する人間は必ず最後に報われる！ダイエットだけはそれが真実だ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 00:40

緑茶に含まれるテアニンという成分には、リラクゼーション効果があるので、一時的な空腹のイライラを沈めるには効果的です。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 01:30

【豆知識】抹茶や煎茶に含まれるカテキンは食べた脂肪の吸収を防ぐ効果があります。通常、摂取した脂肪は胃から小腸にいき、脂肪を乳化させ、体内に吸収させます。しかしカテキンはこの乳化を壊し、油と水を分ける作用があります。そうなると、油はそのまま吸収されずに排出されます

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 01:45

そのお菓子を棚に戻せば脂肪は減るがお金は減らない

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 01:50

服でうまく誤魔化してるつもりでも周りにはバレてんぞ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 02:20

【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 03:45

春らしくするにはメイクをカラフルに変えてみよう！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/27/383

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 04:30

一口だけなら大丈夫とか　笑わせんな

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 05:45

【豆知識】太る香り　それはラベンダーの香りです。ラベンダーの香りは、副交感神経の働きを活発にして、胃が元気に動くように促すんだそうです。これによって、食欲が増すんだとか。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 05:50

脂肪が急激に減っていくと、皮膚がそれに追いつかずに、皮膚だけが余ってしまいます。一度こうなると、大掛かりな手術でもしない限り、戻すのは難しいようです。 適正なやせるペースを守って、適度に筋肉をつけながらのダイエットなら、こうなる心配はありません。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 07:30

「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 07:50

食べた分だけ運動して消費する気あんのか

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 07:50

【ダイエットを決意させる言葉】彼にその体型で何も言われないの？本当は嫌だと思うよ彼。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 07:55

東山紀之の言葉 「家族に甘えて。自分に甘えて。そんなんで痩せられるわけがない」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 08:10

痩せておしゃれしたくないの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 09:55

【豆知識】世界で最も太りやすい遺伝子を持つといわれているのが、アメリカ大陸の先住民である、ピマ・インディアンです。実際、アメリカに住んでるピマ・インディアンの人たちは9割以上が肥満なんだそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 10:00

ここから一キロでも太っちまったら 、何か大事な今までの誓いとか約束とか…いろんなモンがヘシ折れて、もう二度とこの場所に帰って来れねェような気がする。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 10:15

ストレス太りしやすい人。ストレスを感じて太っちゃう人は、コルチゾールというホルモンが多く分泌されるタイプの人です。脳がストレスを感じると、危険を察知して、脂肪を蓄える働きを促進するコルチゾールを分泌してしまいます。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 10:30

自分はこの食べ物の味を知っている
だから食べなくてもいい

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 10:50

○○ダイエットとか言って、どうせすぐ飽きるんだろ？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 12:00

【勇気がでる言葉】デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 12:05

｢人は外見じゃない、中身だ！｣　汚いごみぶくろの中身とキラキラ綺麗な宝石箱の中身。どちらを見てみたいですか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 12:20

今年の春に試したいメイク方法！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/25/305

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 13:30

腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！

動くと空腹感が紛れるのは本当だった。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 13:50

１キロでも痩せたら印象違うぞ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 14:00

【豆知識】人間の体は大半が水分です、各細胞に栄養を運んだり老廃物の排出をしたりと、ほとんどの事に水分は関与しています、効率的に水分が補給できなければ痩せる事も難しいと思います。一般的には１．５リットル/日を飲むのが理想です。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 14:05

ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 14:25

それ食べたあと運動するんだよな？　な？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 16:05

【豆知識】真っ白なお皿はオシャレではあるけど、そこに少な目の料理を盛ると、量の少なさが目立っちゃいます。
逆に、内側に模様が入っているお皿を使えば、少ない量でも豪勢に見せることができます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月15日 - 16:10

11月14日(月)のつぶやき その２

ダイエットに金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。効率を上げたり、手助けとなるものだ。「解決してくれる」グッズはダメだ、金だけ持って行かれる。殺し屋を雇うより、銃を買え。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 16:25

噛む回数が増えると、食べたものが細かくなって、唾液ともよく混ざって、消化吸収の効率が良くなります。 消化吸収が速くなると、血糖値が上がるスピードも速くなり、満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防ぐことができます。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 16:30

Dietの語源はギリシャ語の「diata」である。
意味は「生活仕様」。つまりダイエットは「生き方」そのものなのだ。
だから決してONとOFFで考えてはならない。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 16:50

【豆知識】停滞期とは最初の頃は数キロ簡単に落ちるが、一定期間経つと全く落ちなくなること。体が自己防衛に入り代謝を下げる為に起こると考えられている。一般的に停滞期は２週間～１ヶ月位の為、乗り越えればダイエットの効果が出る場合があるので、落ちなくなったからと言って焦ったりしないこと。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 17:30

おい食うなデブ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 18:00

カレが別れた後に私の先輩に言った一言。｢あいつの脚が無理だわ。｣ 先輩にも笑われた。痩せてやる。見返してやる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 18:30

筋肉が作られる時間帯は「運動後の30分～1時間後」と「夜寝ている間」です。つまり、夕食でたんぱく質を摂取すれば、夜寝ている間、筋肉が作られる時間帯に、たんぱく質を供給できて、効率よく筋肉を増やすことができるわけです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 19:30

【豆知識】女性たちが見て、70％の人が「この人は肥満だ！」と判断した女性がいます。その女性を、男性たちに見てもらうと、なんと30％の人しか「肥満だ」と思わなかったそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 19:35

本当におなかが空いてるの？ それは本物の食欲ですか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 19:50

食ったら死ぬ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 20:05

いまお腹すいてないじゃん。お腹すいてない時は食べる必要ないよ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 20:35

【勇気がでる言葉】痩せるためには我慢も必要。　でも完璧主義は挫折のもと。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 21:40

ちょっと跳んでみ？肉が揺れてるだろ？悲しいがそれが現実だ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 22:10

16,000RTされたサプライズ逆バレンタインが凄い！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/13/132

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 22:30

絶対に成功する秘訣は「成功するまで続けること！」継続は最大の力です。一度のドカ食いや挫折でダイエットをあきらめちゃ駄目！ダイエットを好きになれば、ダイエットが楽しくなるよ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 22:35

【豆知識】加齢とともに基礎代謝は減少していくので、運動や食生活を意識していなければ、体重が増えていくのはある意味当たり前。であれば、早い段階で変化に気づき、ダイエットを習慣づけておくほうが自分のためなのかもしれません。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 23:40

11月14日(月)のつぶやき その１

「才能のない者は、考えもせずに何かが起こることを期待する。彼らは自分の失敗を努力不足よりも、ひらめきや能力のなさ、不運のせいにする」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉)

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 00:30

で、いつになったら脱ダイエットするの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 00:45

【豆知識】運動した直後に摂取する炭水化物は、実は脂肪になりにくい。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 01:00

食欲一瞬 デブ一生

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 01:50

今食べようとしてるそれ、何キロカロリーあるの？＾＾

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 02:45

【豆知識】腹式呼吸をすることによって、内臓の動きが活発になったり、それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、基礎代謝量がアップするといわれています。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 03:00

首周辺のリンパマッサージで顔のむくみがとれる！？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/25/317

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 04:30

デブであるという現実に
どれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？
現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。
でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 04:50

【勇気がでる言葉】体の贅肉は、心の贅肉。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 05:05

友達の引き立て役になってんの気付けよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 05:45

【豆知識】はじめた当初は、がんばり過ぎてしまいがち。慣れない身体を無理に動かし短時間で成果を出そうとするよりも、続けていくほうが断然効果的。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 07:10

普段から毎日5km走ってる人が、走る距離を6kmに増やすより、まったく走ってなかった人が毎日1km走るようにする方が、ダイエットの効果は大きいです。運動をする習慣があまりないインドア派ほど効果があります。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 07:30

リバウンド以前の問題だ　まず痩せてみろよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 07:45

ちょっと待て、そのひとくちが デブの元

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 07:50

自己管理の出来ない人間は男でも女でも嫌われる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 08:10

【勇気がでる言葉】自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 09:15

その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 09:50

明日からと 心に決めて もう○年 買った衣装は タンスの肥やし

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 10:15

「おいしい」と感じるのは、油もの、甘いもの、柔らかいものだと言われています。人間が本能的においしいと感じるもの食べ物は太りやすいものであることが多いです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 10:30

ダイエットにお金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。「解決してくれる」グッズはだめだ。
お金だけ持って行かれる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 10:50

【豆知識】
やせる体質をつくるコツは朝型生活！
午前中のうちに体を積極的に動かすと、その後5～6時間は代謝のよい状態が続くといわれています。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 11:20

今度こそ頑張るって今まで何回言った？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 11:50

天使のような美味しい食べ物も、あくる日には悪魔のような重りに変わる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 12:15

【勇気がでる言葉】デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 13:25

メイクポーチの中に入れておくと便利なメイクのアイテムとは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/08/517

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 13:30

5キロ痩せるには10キロ痩せる努力が必要。
ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないものかと考える。
その強欲さのおかげでそこまで太ったのだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 13:50

「残すのがもったいないから」？そうやって太る理由を正当化するな

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 13:55

食欲が止まらなくなりそうな時は、洋服のチャックが上がらなくなった、あのなんともいえない悲しみをひたすら脳内でリピートさせてみる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 14:20

【豆知識】、青、緑、紫といった寒色系は、食欲を減らす効果があり、これを利用して、ダイエット用の青いふりかけが発売されたこともありました。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 15:25

お前はぽっちゃりじゃない　デブだ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月14日 - 15:55