福島大学生による運動教室ご報告

今朝は一段と寒かったですね

我が家の猫さん、布団から出てきませんでした　うらやましいなあ～

さて、１１日土曜日に行われた運動教室。１２組の親子が参加してくれました

夕方開催で寒かったので　深い呼吸や柔軟体操を多めに行っていきました

お尻タッチゲームでも体が温まり、楽しかったです

いつも盛り上がるドッジボールに向けて　肩の動きを習得するために

バドミントンもやりました。

下の子をおんぶして頑張っているママさんやバドミントン経験者と思われるママさんなど。

風に影響されるので外では難しいですが、まゆみアリーナなら大丈夫ですね

今回のドッジボールは「王様ゲーム」　相手チームにバレないように王様を決めて

王様が当てられるまでの時間で勝負しました。王様になった子供のリアクションで

バレバレでしたが　いつもと違うドッジボールを楽しんでいました

運動後のストレッチをして、明日に響かないように（　＾ω＾）・・・

ご参加いただいた皆様　ありがとうございました。

次回は１２月１０日１３時からになります。まだ募集していますので事務局まで

ご連絡下さい。

なお、９時からは「モルック大会」も行っています。

県北地区クラブの主催で　各地区の特産品なども当たるかも

こちらもぜひ申し込みお待ちしています

 

 

福大生による運動教室は１１日です(^^♪

もとみや秋祭りも無事終了し、学校行事やマラソン大会など

１１月は忙しいですね

１９日にはふくしま駅伝もあります

沿道で応援しましょうわたくしは市役所から出発する

選手送り出し係ですので朝５時３０分から市役所にいます

選手の皆さん頑張って下さい

 

さて今週土曜日は　「福島大学生による運動教室」が１７時から

行われます。

 

http://msn170524.web.fc2.com/fukudaitirasi.pdf

まだ募集していますので、ぜひ親子で参加して下さいね

お申込みお待ちしています

 

小学生水泳教室 スタートしました！！

１０月に入り、天気が悪いと寒さを感じますね

我が家の猫さん押入れの布団にくるまって寝ております　いいなあ～～

★★★★★

さて、募集していました「小学生水泳教室」昨日スタートしました

まずはAコースのこどもたち。

私が担当するのは初めてのお子さんが多く、楽しみにしていましたが

子供たちは若干緊張気味の子もいましたが　楽しそうに水に慣れていったようでした。

初回ということもあり、たくさんの保護者の皆さんもロビーで見学

Bコースは泳ぎこみコース。学年も体力もバラバラなので心配でしたが

頑張って泳いでいましたよ

ドルフィンキックも初めてやった子もいましたが、チャレンジ

６ヵ月でどのくらい上達するかとっても楽しみです　みんな頑張ってねー

 

 

 

 

 

　　

イベントお知らせ！

９月中旬でも日中の暑さが続いていますね　朝夕は涼しいのですが。。。

なかなか食欲の秋　という感じではないですね

それでもスポーツの秋の季節がやってきます　そこでイベントのお知らせ

 

http://msn170524.web.fc2.com/fukudaimorukkutirasi.pdf

 

まず１つ目は　小学１～４年生の親子対象　「福島大学生による運動教室」

今回は親子で動いて頂きます　お兄さん、お姉さんの誘導で

親子で楽しく動きましょう　申し込みは始まっていますのでお早めに

 

２つ目は少しずつはやり始めている　「モルック」の交流大会

前回体験会を行って　楽しんでいただけた方も多く、今回は試合形式で行います

試合といっても　もとスポローカルルールで行いますし、なんといっても

年齢関係なくできるゲームなので　家族で、お友達と　ぜひご参加ください

 

 

 

 

夏休み短期水泳・パークゴルフ教室参加者募集！

連日の投稿になります

只今、学校からチラシを配布していますが、小学生対象の教室２つありまして

まずは　毎年恒例の短期水泳教室　会場はB＆Gプール　白沢体育館隣にあります

http://msn170524.web.fc2.com/2023tankisuieitirasi.pdf

２つのコースで行いますが、お子さんの泳力が分からない、どっちのコースかなあ～

など　お問い合わせは事務局までどうぞ

コーチは遊リートクラブと水曜夕方行っていた水泳教室の大内コーチになります

おやじギャグ満載の準備運動から的確なアドバイスととにかく楽しいレッスンに

なりますので、対象のお子さんがいらっしゃる場合はぜひお申込みください

 

もう一つは　親子でパークゴルフ

ゴルフ系のスポーツはなかなか子供ではできませんが、パークゴルフは

子供でもできるそうです　パークゴルフ協会の会員さんが丁寧に教えてくださいます

http://msn170524.web.fc2.com/7.30parkgolftirasi.pdf

この機会にぜひ親子でトライしてみてください　

 

 

 

 

 

 

 

第５回福島大学生による運動教室参加者募集！

寒波が続いていますね　皆さん体調はいかがでしょうか？

体を冷やさないよう十分に気を付けましょう

さて、今年度大好評だった「福島大学生による運動教室」

第５回目の日程が決まりました　今年度最後の開催です。

対象学年には学校から配布されるチラシをご覧になり申込お願いします

 

http://msn170524.web.fc2.com/newdir/2023.2.19tirashi.pdf

毎回すぐに定員に達します　早めのお申し込みをお待ちしています。

 

来週土曜日のヨガは中央公民館で行いますが、駐車場が込み合いますので

みずいろ公園駐車場に停めてください。

 

福大生運動教室 参加者募集！

あっという間に8月も後半、子供たちの夏休みも終わり

通常に戻りつつあります（気持ちは若干ついていってませんが）

さて　昨日から第２回福島大学生による運動教室場集が始まりました

早くも１部（午前の部）は定員に達しましたが、午後の部は

引き続き募集しています。

 

http://msn170524.web.fc2.com/newdir/fukudaiseiunndoutirasi.pdf

大好評のため　早めの申し込みをお願いいたします

 

参加者募集しています！

今年の夏も暑い暑い　みなさん夏バテしていませんか？

先日はスタッフHがブログデビューしましたが　水泳教室楽しく

泳ぎが好きになってもらえたようでよかったですね

グッピー、スイミーも大変人気で　入会待ちのお子さんが多く

申し訳なく思っています。。。

 

さて　大人も頑張りましょうということで　只今もとみや広報でも

お知らせしていますが　体操教室を行います

http://msn170524.web.fc2.com/newdir/2021.8tirasi.pdf

 

様々な講師をお招きし体操や、ピラティス、ヨガなどを楽しんでいただけます。

8月は　18日にリフレッシュエクササイズ筋膜体操

25日に　郡山から素敵な先生：野崎真貴さんのピラティスを行います。

9月はヨガ教室になります。

会場はエアコンばっちりのお部屋ですので　快適に動けますよ

お友達を誘って　ぜひご参加ください

単発での参加もOKですので、　気軽にご参加ください

 

　

 

 

 

小学生短期水泳教室スタートしました！

梅雨が明け　いきなり夏本番

これからはものすごく暑い日が続きます

夏バテしないよう　適度な栄養摂取　適度な運動で

乗り切っていきましょう

 

さて３日（月）から小学生短期水泳教室が始まりました

Ａ、Ｂコースの２コースに分かれて　水慣れしていきます。

まずは　浅いプールで　かけっこなどなど

顔がつけられる子は　水面にバッシャ～ン

大内コーチの見本の　バッシャ～ンは　迫力満点　身長２ｍ超え　体重は？？？

　

　　　後半は　深いプールにＧＯ

 

Ｂコースはビート板を使って練習するところまでいきました

４日間と短い期間ですが　集中してプールに入ることで水への恐怖心を取っ払っていきましょう

そして　教室後も　保護者の方々出来るだけプールに連れて行ってあげてくださいね

 

 

パークヨガご報告♪

２５日は曇りで丁度良い気温＆お日様で　パークヨガは

みずいろ公園で行うことが出来ました

お外でのヨガはやはり気持ちが良く　みなさんのびのび行っていました

広い場所でないとできないポーズもあり

ふわふわの芝のうえでのバランスポーズも　仲間がいれば楽ちん

鳥のさえずりを聞きながらの　シャバーサナへ　気持ちいい～～～

日曜の早朝から　ご参加頂いてありがとうございました

ヨガの後の　皆さんのすっきりした笑顔が素敵でしたよ

もとスポでは　秋に向かって楽しいイベントを企画中です。

皆さんもぜひご参加くださいね