緊急連絡です！

大変遅くなりましたが　本日の歩くエアロ＆ストレッチは

講師体調不良によりお休みになります。

その他教室は行う予定です

もとスポ冬のスポーツ祭り！

今日は暖かな朝でしたね　ここのところ寒さが厳しかったので助かります

お正月忙しかった方々も　通常の生活に戻ったのか　エンジョイコースも

参加人数も戻ってきまして　本日の『健康体操』は２３名の方が

がんばっています　一中の体育館集会室は床暖房のおかげで

暖かく、エアコンより気持ちがいいね～と　皆さん言ってます

ぜひ　お知り合いの方を誘って　一度体験してみてください

 

さて　本日の市内回覧にて　【もとスポ冬のスポーツ祭り】のチラシが出ます

３つの教室が始まりますよ

一つはバレトンです。火曜夜の筋トレステーション講師による

レッスンです。柔軟性やバランス、筋力アップなどに非常に良いですし

本宮ではなかなか体験できませんのでぜひご参加下さい

 

２つ目は【アクアビクス教室】です。　暖かい温水プールで音楽に合わせて

思いっきり動きましょう泳ぎ方のミニレッスンもあって　お得ですよ～

 

そして　脳活の会（ライフキネティック）　普段使っていないアタマのスイッチを

ONにして楽しく体を動かします。非常に楽しい先生ですので

ぜひ体験してみてください。

各教室の詳細は　こちらから・・・

http://msn170524.web.fc2.com/newdir/tirashi20180117.pdf

 

そして　遅くなりましたが　２・３月の予定表はコチラ・・・

http://msn170524.web.fc2.com/newdir/schedule20180203.pdf

 

インフルエンザが流行っているようですね

風邪を寄せ付けないようにしっかり食べて

もとスポでしっかり運動していきましょうね　

 

あけましておめでとうございます！

新年あけましておめでとうございます

本年も皆さんとともに　元気で楽しく過ごしていきたいと

思いますのでよろしくお願いいたします

 

もとスポは昨日からスタートしました　今日はヨガとプールを行っています

今年も熱血指導中の　直基先生　

年始からおめでたい情報がありまして、水泳指導員の資格にお二人の合格がありました

ますます　良い教室になっていけるよう　先生方とともに頑張ります

今年の冬は寒いですが　家に閉じこもらないで　冬こそ運動ということで

２月からの教室を只今企画中ですチ来が出来次第お知らせしますので　お楽しみに