昨日まで１０月とは思えないくらいの暑さ
体調管理が大変ですよね
昨夜は満月でした
昨日のはスーパームーンだったそうですが、ご覧になりましたか？
今週はアトラス彗星もあり空を見上げる日が多かったです
さて１３日に行われました「親子パークゴルフ体験会」
晴天の中 ２０組の親子に参加して頂けました
ルールなど教えていただいて、すぐにコースへ！
楽しく行うことが出来ました。パークゴルフ場また利用してくださいね
１４日は「福島大学生による運動教室」
音楽に合わせての準備運動や 追いかけっこ 定番のドッジボールなど
親子で楽しく行いました。
ご参加いただいた皆さん ありがとうございました
次回のイベントは １２月８日（日） 県北総合型地域スポーツクラブ主催の
「モルック大会」になります！ 予定空けておいてくださいね～～
豪華賞品が当たるかも
こちらも楽しみですね
今日から１０月
まだ暑いですが 金木犀のにおいをふっと感じます
さて今月は親子でのイベントが２つ
１つ目は 親子パークゴルフ体験会
http://msn170524.web.fc2.com/2024oyakopa-kugorufu.pdf
昨年大好評だったパークゴルフ体験会 今年はさわやかな季節にやりますよ
やさしいパークゴルフの達人たち
に教えてもらって楽しんじゃいましょう
もう１つは 福島大学生による運動教室
http://msn170524.web.fc2.com/2024fukudai.pdf
先輩から引き継ぎ 後輩たちが企画してくれました
パパ、ママと楽しく動いていきますよ～～
まゆみアリーナで思いっきり汗流しましょう
（大人は疲れたら休んでもOK
）
どちらも電話での申し込みも可です
問合せ・申し込みは 33-2611 もとスポ事務局まで
台風が近づき どんよりムシムシ嫌な天気が続いていますね
まもなく９月！さわやかなお天気が待ち遠しいです
さて ２５日に行われた２つの教室のご報告です
まずは あさヨガ 未就学児、小学生、大人 １９名のご参加がありました
今回は「太陽礼拝」という ヨガの基本のような動きを中心にストレッチ、腹筋なども
おこなっていきました。
腹筋プルプル
こんな動きも
かなりの方が次の日 先生からのギフト（筋肉痛に（笑））
子供も参加できる教室を今後も企画していきたいなぁ～と思いました。
そして１０時からは「足の健康講座」
須賀川市のインソールなどを作っている会社社長をお呼びしての講座
７０歳代、６０歳代、５０歳代、３０歳代の方に参加して頂きました
まず自分がいつも購入している靴のサイズと実際のサイズの違いにオドロキ
私は23㎝
21.5㎝だった ちいさっ
良い靴の選び方、履き方など目から鱗なお話満載
子育て中の皆さん 私もやってしまってましたが靴のお下がりはブブーですよ
代表お二人に 脚の裏のデータが取れる計測もして頂きまして 真逆のデータに
全然違いますよね
そのほか いろいろな情報を商売抜きで（笑）教えて頂き
早速病院に行ったり、靴の購入を考えたりしている方もいました。
足は大事。また機会があったら子供たち、子育て世代の方々にも聞いて
もらいたいお話でした
教室にご参加いただきましたみなさんありがとうございました。
８月に入りましたね
昨日未明の雷雨怖かったですね
うちの猫さんは窓際で外を眺めては
雷が鳴ると部屋中逃げていました 新聞配達の方は大丈夫だったのでしょうか
通常通り配達されていましたが。
熟睡できず、停電もあり月初めから大変でした
さて７月末のイベント２つが無事に行われました。
２９日はパークヨガ。
初めて参加の親子さんもいまして、気持ちよく動いて頂きました。
若いママさんたちは、なかなか運動する機会がないと思いますので
たまにはリラックスして動けるといいですよね。そんな機会を作って行きたいです。
そして３０日は 親子パークゴルフ教室。非常に気温が上がりまして心配でしたが
本宮市パークゴルフ協会の方々の指導で楽しく行うことが出来ました。
ゴルフ系のスポーツはなかなかとっかかりにくいと思いますが
パークゴルフは気軽に低料金で楽しめますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね
2月も残り1週間になりました。
暖かかったり、寒かったり気温の変化が大きいですが皆さん
風邪などひいていませんか？
＊さて19日日曜日にまゆみアリーナで「第5回福島大学生による運動教室」が
行われ40名の元気な小学生が参加してくれました
今回は福大生も１３名もかかわってくれましたよ
今回はスポーツの種目ではなく、運動会
障害物リレーは走る、投げる、くぐる、そして運試し
じゃんけんも
リレーなので大盛り上がり
ドッジボールは福大生に真剣に思いっきりボールを当てます
見事 全滅させましたよ
最後のリレーも子供たち大興奮 福大生の真剣な走りも見ることが出来ました
参加してくれた子供たち ありがとうね
来年度も福大生と協力して行っていきますよお楽しみに
１２月４日（日）まゆみアリーナで行われた「福島大学生による運動教室」は
２５名の子どもたちが参加してくれました。
前半は 走り方を教えてもらって わかりやすく説明してくれて １０名のが
10月に入り天気も良く気持ちよい日が続いていますね
スポーツの秋 今月はいろいろとイベントがあります
まず ２日は市民体力測定会があり、約80名の方々が現在の体力を
測定されていました。この日は骨密度も測ってもらえるので助かりますね
終了後はニュースポーツ体験で
卓球バレーとビーンボウリングを楽しんでました。
午後はもとスポの「福島大学生：バドミントン教室」が行われ29名の
1～3年生の小学生が参加してくれました。
お庭でやったことがある子、初めてラケットを握った子など・・・
まずは ラケットの握り方、素振り 紐につながったシャトル打ち
など反復練習を重ね 最後はネットを挟んで試合形式も体験しました
数回ラリーが続いた子もいまして 子供たちの成長には驚かされました
子供も福大生も 良い汗を流せましたね 次なる企画も考案中ですので
ぜひまた参加してくださいね～～～
７月からスタートしました、「親子えいご教室」に行ってきました
アシスタントマネジャーＨさん担当の事業なのでなかなかお邪魔できずにいましたが
昨日 会場の高木地区公民館に行ってきました
駐車場に着くと先生と子供たちの元気な声が聞こえてきました
約３か月でこんなに伸び伸びえいごに（恐怖を覚えずに：恐怖って私だけ？）
楽しく学んでいるなんて 子供たちすごい！と思いました
体を動かしながら、音楽に合わせたり、ものすごく楽しいです。
今回は ロケットで月に行くという設定で 月は丸だけど 四角や長い四角三角など
部屋の中に同じ形の物を探したりしました
えいごの先生はお二人いらっしゃって、月に2回が朋美先生、1回がショーン先生
そして1回が思い切り運動をするという月4回の活動になっています。
今後も子供たちの 笑顔たくさんの活動が楽しみですね
昨日の夕方くらいから気温が急に低くなり
昨日の遊リートの時は 長袖を羽織っていました
風邪をひかないよう気を付けましょうね
さて只今 小学生対象の2つの教室の参加者を募集しています
まずは 毎回大好評の福島大学生による運動教室
今回は「バドミントン」 ワタクシ大好きなスポーツのひとつです
http://msn170524.web.fc2.com/newdir/fukudaibadominntonn.pdf
当日同じ会場で市民体力測定も行っています。両方参加にチャレンジしてみては
福大生運動教室は毎回すぐに定員に達しますので早めに申込お願いします
そして 遊リートクラブ大内コーチによる 水泳教室
http://msn170524.web.fc2.com/newdir/suieikyousitu.pdf
民間スイミングクラブで約２３年指導された実績を持っていらっしゃるので
子供への声掛け、励まし、指導力は抜群です
少し水泳が苦手なお子さん、この秋冬に２５ｍ泳げるようになりたいお子さん
少人数での指導ですので上達間違いないです。
ぜひ申込お待ちしています
９月に入ってもムシムシする日が続いていますね
体調管理が難しいですが しっかり栄養（食べ過ぎ注意）、運動、睡眠が大事ですね
ワタクシは ミイネプライマルさんのサゴハチで漬けたトマトと納豆を朝食にしたら
すこぶる絶好調です(笑) 参考にしてみてください
９月４日に まゆみ小体育館で行った運動教室は １部２４名、２部２５名の
元気な子どもたちが参加し終了しました
学校の授業ではおそらく対応しにくいであろう種目ですよね
学生がしっかり教えてくれました。
１部（午前）参加者
跳び箱は ほとんどの子どもが怖がらずに 繰り返しチャレンジし跳べるようになりました
マットは前転、後転にもチャレンジ
（写真がうまく撮れませんでした）
２学期の体育の授業でしっかりできると思いますよ
２部（午後）参加者
来月も学生による教室を企画中です 毎回すぐに定員になりますので
情報キャッチ＆申し込みはお早めにお願いします
