もとみやスポーツネットワーク Ⅱ

福島県本宮市からスポーツネット活動を日記にて公開 2010.11.20 再スタート

大縄跳び

2018-10-17 | 日記

最近すっかり秋らしくというか 朝晩寒いですね

この前まで扇風機使っていたのに コタツ出しちゃいました

我が家のニャンコが喜んでコタツで丸くなっています

昨日の遊リートクラブは 大縄跳び

にょろにょろ 動く縄に触らずに いけるか みんな真剣 

縄跳びではなかなか入れない子もいましたが みんなチャレンジできました

写真は撮れなかったのですが 飛びながらボールをキャッチし投げるなど

難しい課題もでて 楽しみながら行いました

高学年はさらに難しい課題が。。。その後はスラックラインへ 

だいぶ上達してきている子が増えています

来週は 大内コーチはお休みで 柔道スポ少のコーチにお願いしています

お楽しみに

 

さていよいよ今週末は もとみや駅伝ですね

各小学校は試走に行ったり 毎日走り込みしているようですね

走る方は頑張ってください 選手が市内を走りますのでぜひ声援もよろしく

お願いしますね

 

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体力測定ご報告!!

2018-10-09 | 日記

皆さん3連休はどのように過ごされましたか天気もまずまず(強風の日もありましたが)

保育所の運動会も園庭でできて良かったですね

さて7日は総合体育館で市民体力測定が行われ ワタクシも参加してきました

今年は約70名の参加があってアクアコースや遊リートクラブの子どもたち・保護者の皆さんにも

たくさん来て頂けました

ヨガなどで動いているつもりでも 飛んだり跳ねたりはしないので 心拍数があがる

運動もしなきゃと思いました。 参加された皆さんには後日郵送で結果が届くようですよ

測定の後は バブルボールで遊ぼう

バブルのつけ方から 転んでみたり

逆立ちにも チャレンジ

 上手ですね

バブルボールをバトンにしてのリレーでは 相手チームにぶつかって邪魔したり

 

バブルサッカーにも挑戦しました

大笑いしながらバブルボールを楽しみました

次回は 2月にイベントを予定しています 決まり次第お知らせしますね~

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スケジュール訂正&体力測定へぜひ参加してください

2018-10-05 | 日記

先日から配布していますスケジュールで訂正があります。

   10月9日(火)の『からだほぐし』はお休みで、23日(火)になります。

参加される皆さん忘れずに訂正お願いします

 

さて明日は1週間空いてのヨガですが、信金本宮支店の駐車場に停めている方は

ATM利用の方がいらっしゃるので 必ず数台空けて駐車してください。

信金ご利用の方々に大変迷惑になりますので ご協力お願いいたします。

 

明日ののグッピー・スイミーさんは 新しいお友達が入ります

そして 記録会によってクラスが変わっている子もいますので

とりあえず明日はいつものクラスに行って確認してくださいね

今回クラスが変わらなくても クラスの目標に達すれば

上のクラスに上がれますので 安心してください

 

そして 明日から3連休 7日(日)は総合体育館で『市民体力測定』&

バブルボールで遊ぼうが行われます

30・40代の若い方々にもぜひぜひ参加していただきたい

現在の体力をチェックしたり、骨密度も計れます これワタシ楽しみ

出来る範囲での参加も大丈夫ですので 握力や前屈だけでもぜひご参加ください

そして 測定後はお楽しみイベント バブルボールでゴロンゴロンして遊びましょう

親子で お孫さんと ぜひ皆さんのご参加をお待ちしています

 

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記録会を行いました♪

2018-10-01 | 日記

今日から10月台風の被害もあまりなかったようでホッとしています

今年度第1回目のアクアコース『記録会』を29日に行いました

先週からテンションが上がっている子もいて 張り切ってプールサイドへ

クラスの目標をクリアできているでしょうか

Aクラスはアップの時点で 距離を泳いでいて大変です

Fクラスは 最近水に慣れてきて急に上手になって 先生もスタッフもびっくり

緊張した記録会のあとは 少しお遊びもあって  Eクラスは 滑り台

滑った後には 輪くぐりもして だいぶ水に慣れてきましたね~

Dクラスは おっきな浮きで ぷかぷか バシャバシャ

記録証はなるべく早く作って お渡ししますので お楽しみに

今週末からは 数名新しいお友達が入りますよ 10月はお祭りやイベントが多いですが

休まず来てくださいね

 

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遊リート ランニング編

2018-09-26 | 日記

昨日の 遊リートクラブは もとみやランニングクラブのコーチによる

早く走れる、走ることが好きになる走り方を教えていただきました

まずは ラダーを使って・・・頭でわかっていても 足(体)が動いてくれない。。。

そんな体験は毎週大内コーチのトレーニングでやってはいますが

今回も だんだん難しくなると 苦笑い

手を大きく振って 足も高く上げて などの課題を こなしていきました

体育館の中を思いっ切り走ります

タスキの渡し方も教わって チームに分かれて 駅伝練習

誰に タスキ渡すんだっけ~ と確認中

走りながらタスキを付けるのは難しいようで 止まっちゃう子も。。。

高学年の走りは 迫力満点

  

お二人のコーチのおかげで 日頃から体を動かすことが大事って

分かりましたね 遊リートクラブの活動もても良いことだと褒めていただけました

来月は 学校行事やお祭りがあって 忙しいとは思いますが体調を整え

休まずに来てくださいね

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10・11月スケジュール表できました!

2018-09-20 | 日記

昨日は2回目の『バレトン』でした。

2名初めての方がチャレンジしてくれまして またまた気持ち良い汗を流していきました

 

太腿プルプルさせながら頑張りました 出来る方はより大きく そうでない方はそれなりに と

昔の写真のCMのように マイペースで行えました。 

終わった後の皆さんのすっきりした笑顔に癒されます

あと2回休まず参加してくださいね

 

今週から10・11月のスケジュールを配っています 10月はエンジョイコースで会場変更が

ありますので 参加される場合は会場を確認してくださいね。

http://msn170524.web.fc2.com/newdir/schedule20181011.pdf

   

   もとみやスポーツネットワークのエンジョイ・アクアコース、マネジャー設置について

スポーツ振興くじ助成を受けています

 

 

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元気いっぱい!遊(あそ)リートクラブ

2018-09-19 | 日記

昨日のブログはアクアコースの活動の様子でしたが

今日は昨日の遊リートクラブの様子をお伝えします。

子どもの教室はどちらも楽しいですね~

だいぶ涼しくなってきたので 動きのあるものになってきて

子どもたち 汗びっしょり

ケンケンパの複雑バージョンのような動きに アタマ混乱

手の動きがつくと 余計にアタマパニック

低学年と高学年では 少し課題が変わってきます 保護者の方もチャレンジ

一生懸命 子どもたち取り組んでくれました 出来なくても怒られないのがこのトレーニングの良いトコロ

来週は大内コーチのトレーニングはお休みで もとみやランニングクラブのコーチによる

ランニング教室になります。 お楽しみに

 

そして 今日は19時からバレトン教室があります ぜひ体験してみてくださいね

 

 

 

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記録会のお知らせ

2018-09-18 | 日記

まもなく彼岸入り。すっかり秋らしくなってきましたね

グッピー・スイミーは先週お休みだったので15日は久しぶりにプールへ

まゆみ小学校の子どもたちは登校日ということで 少な目。。。

それでも来てくれた子どもたちは元気いっぱい

 

Eクラスではさらに水に慣れてもらうために 滑り台をして遊びました

 

頭から滑れる子、あぐらの子、ちょっと怖くて恐る恐るの子・・・

これがだいぶ楽しかった子が多かったらしく 今日たのし~とのお言葉

楽しみながら もっともっと水に慣れて欲しいですね

29日には記録会がありますのでお休みしないで上のクラス目指して頑張りましょう

 

さて  ブログや回覧で周知していますが 10月7日(日)は市民体力測定会が

総合体育館で行われます

6種目を測定し、現在の体力をチェックできます。出来る範囲での参加もOKだそうです

3連休中ですが、ぜひ親子(小学生以上)で参加してみてください

 測定終了後の『バブルボールで遊ぼう』も楽しいイベントにしたいと思っていますので

ぜひぜひ参加してくださいね

 

 

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バレトン スタートしました!!

2018-09-14 | スタディーコース

一昨日楽しみにしていた『バレトン』が始まりました

今回は一中体育館の集会室をお借りできたので 広くてゆったり

非会員の方にも 多く参加して頂けて 15名の参加がありました

19時からなので外はだいぶ涼しいのですが 少し動くと 汗びっしょり

しっかり水分補給しながら 行っていきました

片足で バランスを取ることが多いので グラグラを楽しみながら 集中

参加された皆さん 床に汗がしたたり落ちるほど気持ち良い汗が流せました

チラシにも 書きましたが やはり”流れる汗がハンパない”です

1回ごとの参加費の設定になっていますので ちょっと気になるという方は

ぜひ参加してみてください 次回19日(水)19時から20時 一中体育館集会室です。

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スケジュール確認です!

2018-09-07 | 日記

今月は土曜日が5週あるので、明日のグッピー・スイミーさんはお休みです

29日に記録会があり連続して練習してもらいたいことや、先生方の都合によるものです。

間違いないようにお願いいたします

なお、エンジョイコースのヨガは通常通り行い、5週目の29日がお休みになっています。

 http://msn170524.web.fc2.com/newdir/schedule20180809.pdf

今一度 ご確認くださいね

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