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身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

頑張っているのに

2017-05-03 00:00:10 | 脳機能学
自分では一生懸命頑張っているのにさらに頑張りなさい といわれると絶望感に襲われるわけです。 何を頑張ればいいのか! いつまでこれが続くのか! もうだめだ! となって会社に生きたく無くなる訳です。 期限のない無期懲役と言い渡された感覚になり、会社を 辞めることを真剣に考え始めるようになります。 そしてどうにもならないと思うと何としても逃げる方法を 考えるようになり、ある人は怪我をし、ある . . . 本文を読む

会社に行きたくない

2017-05-02 00:00:10 | 脳機能学
通勤にしても通学にしても新しい環境に順応するのに 必要な期間は人それぞれです。 通学に対して通勤は会社という雇用されているという さらに重いプレッシャーが襲ってきます。 仕事だからと言って出来ることが当たり前として認識 されている環境なのて出来ないことが段々と受け入れ られなくなってきます。 そこで自分自身に対する価値観が著しく低下し、どうせ 役に立っていないのだからと考えるようになり、気持 . . . 本文を読む

五月病のシーズン

2017-05-01 00:00:10 | 脳機能学
世の中ではゴールデンウイークの中、高揚した気分に なっている人もいる反面で休み明けが近づくと学校や 職場に生きたくないという人が出てきます。 期待と緊張が入り混じって新しい環境で頑張り過ぎた 反動が身体と心を直撃する季節とも言えます。 一、二ヶ月は何とか勢いで頑張ることが出来ていても、 間に大きな休みがあると張りつめていた緊張が解放されて 立ち上がれなくなる人が現れてくるわけです。 多少仕事 . . . 本文を読む