毎日プチ断食が！

昨年よりも体重が20キロ減ったのは毎日12時間は食事をしないという生活が続いたからです。一日3食は食べるが食間をあけて食事をしております。つまり12時間の間に朝ごはん、昼ご飯そして夕ご飯を食べる事になるのです！そうすると毎回食べる量は少し減る事になるので痩せてくるのです。プチ断食は体にいいからオススメしますよ。

 

新型コロナウイルスの陽性者は私の住んでる地域でも減少しほとんどその危険性は無くなってきました。そろそろ友人と食事でも行けるようになって出かけてみようかな！欧米諸国と違って東アジアでは過去にも流行があったのではないでしょうか！免疫を持った人も一定数は存在しておったことも事実だと思われます。

 

人種問題もこの生命体をコントロールする機械による作戦においても存在している事も事実として認識しております。南米基地のスタッフもコントロールされる側つまり標的になる人間も全て白人男性であることは以前ご紹介した通りなのです！現在もアメリカ合衆国においてもアジア系住民への嫌がらせがはびこっておりますね！

 

しかしながら彼らからの情報によれば南米基地のスタッフはリベラル派が多数を占めていてどのような差別も存在しないとのことだそうです。その理解が覆る事はないとの感触ですがどうなんでしょうね！

 

 

追記

 

コントロールも秋冬モードになり強いコントロール状態ではなくなるがそれでも厳しい生活となっております。しかしながら彼の理解が正しければいいのですが私の幸福も考えて欲しいところです！まあ今のところは彼を信じる以外方法はございません。