鶴屋フーディワンの特売で買った挽き肉で、野菜いっぱい料理にしました。
玉ねぎ、人参、しめじ、なす、ピーマン、ゴーヤ、にんにく、挽き肉を入れて、中華風野菜炒めを作りました(^_^)v
玉ねぎ、ねぎ、挽き肉、豆腐のたまごとじのスープ
最近太りぎみだから(^_^;)
夜はもやしや豆腐を食べて、お米を食べないようにしていたけれど…
今日は七城米をてんこもり(^_^;)
元気が出るかな？
今朝も体調がすぐれず(;o;)
頭がグラグラでめまいと吐き気がして、首や肩が激痛(;o;)
７月から頑張ってテルサに行こう！
エアロビや筋トレを頑張る！と思っていたのに、断念(;o;)
痛みどめを飲んで、だらだらと午前中を過ごしてしまいました。
３年前の交通事故の後遺症かな？
雨降りの前に痛み出します。
最近は筋トレ効果か、随分楽になっていたのに…
台風が近づいているのかな？と思っていたら、やっぱり雨が降りだしました(;o;)
不思議なもので雨が降りだすと、少しずつ楽になります。
主治医が「痛む時は我慢せず薬を飲んで、嵐が過ぎ去るのを待つしかない」とおっしゃったのを思い出しました。
お見舞いにマコッサのベーグルを頂きました＼(^_^)／
チリコンカンは新商品かな？マコッサでは初めて＼(^_^)／
チリコンカンは小学校の給食に出ていた気がします。
武蔵野音大の学生寮の食事で出ていたかも？
学生寮のシェフは結構凝ったメニューが多くて、嬉しかった記憶があります(*^^*)
チリコンカンを焼いてパンプキンを焼いて
最近お気に入りの紅茶の豆乳
「お菓子の香梅」のホールで歌った時に頂いた、てびねりのマグカップです。
本震の時にマグカップはほとんど割れてしまったけど、無事に残っていました(*^^*)