日時：３月１８日
内容：清掃（公衆トイレ１か所）。半どん振替え休日。
感想：
やはり
消化の良いものが
健康に良いのでは
ありますまいか。
加工食品がだめやといいますが
粉々にして固めたほうが
物理的に消化し易いと思います。
すりごまやきなこ
すり身（魚介類）
ゼラチン（動物の骨皮・グミ）
チョコレートが
良いのではないかと
思う日々であります。
終り
高橋記
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