太陽と音楽があれば

今日はさわやかで本当に良い天気～

なので
寝具類洗濯しました

はー気持ちい～*´▽`*

でも意外とまだ太陽の熱が熱いです。
でも干したタオルケットとシーツのお陰で
熱い熱も部屋に入ってきません


夏の暑い昼間
部屋に一人でいる時は
エアコンを使わずに窓開けて
扇風機で過ごしていました。

それから
音楽をかけていました。

確かに暑かったけれど
青い空を眺めて
夏に合う好きな音楽なんかを聴いてると
気分も上がって結構平気だったんです。

なので
太陽と音楽があれば生きていけるかもって
どこかの歌詞にありそうな言葉（笑）が
頭に浮かびました。

でも室内で仕事するのは
暑すぎる日はエアコンないときついですけどね～・・・。

ちなみに
音楽を聴ける機械が
今うちにはないので
もっぱらYouTube活用。

今連続再生してくれるのがあるんですね～。
知りませんでしたよー。

なので好きなアーティスト検索して
連続再生させてました。

でも時々固まったり途中でなっがいCMが入ったり動きが遅くなったりするので
早くオーディオが欲しいです。


そしたら
この間
五感を気持ちよくさせるとストレスに効く
的な記事をネットで見ました。

ちょっと詳しいこと忘れました（え？）が
すごくなるほどって思いました。

ストレスに効くからというより
五感が満たされれば
すごく幸せを感じるって思いました。

考えてみれば
当たり前なのかもしれませんが・・・。

具体的にこういうことだと思います。
視覚・・・お気に入りの雑貨とか絵とか家具とか食器とか目に入るもの全て
聴覚・・・好きな音楽とか好きな音（水が流れる音とか私はすっごい癒されます）
嗅覚・・・アロマとか
触覚・・・肌触りのいい服とか下着とかタオルケットとか枕カバーとかタオルとかお風呂もかな？
味覚・・・食べ物飲み物（当たり前ですが）

だと思います。

最近
部屋の中がいい香りで満たされたらちょっといいかも
って思うようになったし
肌触りのいい服とか下着とかタオルとかに変えつつあるし
雑貨も最近欲しいものが色々出てきたし。

この五感全てが満たされてたら
相当幸せかもって思いました。

それに
五感を満たせば
夏の暑さも冬の寒さも
さほど気にならず
エアコンとかの電化製品とかをあまり使わなくても
過ごせるのかもって
思いました。


ちなみに今日のBGMは
井上陽水です