原因は？？

昨日
なぜかゲリ○ーになりました。

朝ごはんの卵かけご飯の卵が悪かったのでしょうか？

消費期限は過ぎていませんでしたが
生卵にはもともと菌がいるって話だし。

それとも
数年前に母が災害用にくれた水が消費期限が１年過ぎていたのに
最近気づいたので
それを料理用に使ったのが
まずかったのでしょうか？

念のため沸騰させてるから
大丈夫かなーって思ってるのですが。

昼ごはん（と言っても夕方）
作るの面倒だなあと思って
カップヌードルにしてしまいました。

かなり久々でしたが前ほど美味しく感じませんでした。

そして
それが余計よくなかったのでしょうか。

それとも
体力がないくせに
一昨日
車で３０分の実家に
自転車で往復してみたのが悪かったのでしょうか？

ちなみに片道１時間１５分で行けましたが
最後はへろへろで
自転車のおじいちゃんに抜かされるほどでした。

一晩寝ても疲れは取れませんでした。
二晩寝て９割方回復しましたがまだ完全ではありません。

思い当たる事はそのくらいなのですが・・・。


数日前
「おばあちゃんからの暮らしの知恵」
という本を買いました。

洗剤使わないで掃除できたらいいなと思って。

その中に
胃腸に良い食べ物の事も書いてあり
キャベツもその一つとのことで
昨夜の味噌汁はキャベツの味噌汁にしてみました。

あったかくて癒されました。

でも今朝も
まだ胃腸は不調です。


風邪でしょうかね。

もう六月だと言うのに
まだ花粉症と思われる鼻づまりがあります。

実はこれも
花粉症じゃなくて
風邪なのでしょうかね。

ひさびさに

家を買い

慣れない手続きやら何やらのせいなのかなんなのか

最近また胃がきりきり痛みます。

今回は久々に結構痛みます。

前病院でもらった薬を
珍しく真面目に１日３回飲んでます。

が
相変わらず効きません。

でも気休めに飲んでます。

舌の痛み

今日舌を診てもらおうと歯医者に行ってきました。

初めて行った歯医者だったし
ちょっとどきどきしながら
診察ベッドに寝ていました。


先生が患部を見て即効言いました。


「なんだ口内炎じゃん」


・・・


なんだ

口内炎か・・・



患部を見せてくれました。

患部は舌自体じゃなく
舌の付け根でした。

小さい白い楕円でした。

下の付け根とかにも口内炎てできるんですね。

相方に言ったら
何度もなったことあるって言ってました。
もっと奥だと
のども耳も痛くなるらしいです。

そういや
口内炎のように
食べるのもちょっと辛くなってきました。

まだしみたりはないんですけど。

のども耳も右あごもなんか痛いです。


なんでそんなとこにできた・・・？

舌

なんか

舌が痛いんですけど・・・。

一昨日ぐらいから。

右の端。

でも鏡で見てもなんともないし。

いや
歯の矯正するために抜歯したから歯の型？が小さくなったので
それ以来
舌の両側は波々ですが
そんなの今に始まったことじゃないし。

あくびとかしても
なんか痛い。

なんだろ。

もうちょっと様子見よう。


昨日は
鍋の残りで雑炊と
相方にはクックドゥでチンジャオロース。

今日は
んー

どうしよう・・・。

久々頭痛

昨日は
久々に頭が痛くなってしまったので
ちょっとだけ寝ようと思ってたんですが
最初なかなか寝付けず
何時間か寝て目が覚めたときにはまだ頭痛が取れてなかったので
そのまま朝まで寝てしまいました。

今朝は
お陰で頭痛は治っていましたが
寝すぎで腰が痛くなってしまったので
普段の休日にはありえない８時３０前に布団から出てしまいました。
（普段は早くても１０時台）

それはいいんですけど
天気が悪いから洗濯もできないし
どうしようかなあー

やっぱり
掃除の続きかな
とりあえず
この間作れなかった肉豆腐を作って・・・。


例の仕事は
（今月中には）終わりそうな気がしてきたんですが
すっっっっっっかり忘れていた仕事が昨日判明
それも今月中。

調べてみたら途中までやってなぜかほったらかし。

・・・なんでほったらかした？私
（単に忘れてただけだろう）

でもたぶん
たぶん大丈夫・・・
と思う

あ
あともう１個やらなきゃいけないのが昨日増えたんでした。
でもこれはそんなにかからないと思います。

今月も盛沢山。

でも
昨日１個仕事を引き継いだのでちょっと楽になったかも。
ちょっとだけだけど

すはー

日曜日
ギリで晴れてくれて良かったわー。
今週土曜日も天気予報通り晴れて欲しいわ。

なんか
数ヶ月くらい前から
左足の付け根が痛いんですよね。
普段は全然平気なんですけど
ある角度以上に開くとピキってなって
力が入らないって言うか。
右は平気なのに。

診てもらった方がいいのかなー。

でもなんて言えばいいのかな。
思ったまんまを言ってもわかってもらえなそうな気が・・・。

前に
頭痛の症状で
こめかみの奥がすはーってする感じがした時
相方にそう言ったらわかんないって言われて。

みなさんもやっぱりわかんないですか？

すはーってする感じ。

なんかこう
すーって。
ミントみたいな
すーってする感じ。

そういえば最近はないんですけど。

足の付け根
筋肉が固まってるのかと思って
昨日ストレッチ的なことをしたら
なんかちょっと悪化した気が・・・。

もう少し様子を見よう。

きりきりと・・・

胃が痛い・・・。

やっぱり生理になると痛くなることが多い気がします。

生理と胃痛でネットで調べると
色々理由が出てきてました。

その中のひとつに
肉、卵、乳製品を控えましょう。
とありました。

３つセットで特に最近積極的に摂取してる・・・

やっぱり
お魚がいいんですね。
何においても
やっぱり魚。
それから野菜でしょ。
豆類も。
わかってるんですけどねえ

実家にいたときのような食生活に変えたら
胃痛もなくなるかも・・・。

でも
かなり
大変だなあ。

でも
「食」って大事ですよね・・・。

とりあえず今日は
豆腐の味噌汁を作ろう

熱が出ない

うちは今
家庭内別居中です

なぜなら

私がインフルエンザに感染しているから

相方がリビングであり合わせの布団で寝てます。

でも
相方の帰宅後から寝るまでは
同じ部屋にいるので
あまり意味がないんでしょうか。

今の所
相方にはうつってないみたいですが。

でも
症状としては喉の痛みと咳と少し頭痛と鼻水で
高熱が出ないんです。
最初に37.8℃を記録してからは下がる一方で
今は36℃台をキープ。
でもそういうこともあるみたいです。
ラッキーですね。

会社も堂々と休めてラッキー。
今日するはずだった会社の掃除もしないで済んでラッキー。

医者が言うには一応
明日には落ち着くらしいんですけど。

妊娠しているかもしれない時期なので
薬は飲みたくないと伝えたら
薬が必要なのはお年寄りとかなので
水分充分取って熱下げるように頭を冷やして安静にしていれば
大丈夫とのことでした。

インフルエンザって
薬飲まないと治らないと思ってたので
ちょっとびっくりです。

まだ書きたいことがあるんですけど
元気になったらまた続きを書こうと思います

みなさまも
高熱が出ないからと言って
風邪だと思い込まずに
病院へ行くことをお勧めします。

正しい薬の飲み方

最近また胃が痛くなってまいりました。

この間L２５を読んでいたら
薬の飲み方が書いてありました。
正しく飲まないと
効かなかったり効きすぎたりするようです。

食間が
朝ご飯と昼ご飯の間とか
食べてる最中じゃないというのは
ちょっと前に知りましたが
（その前は食べ物を口に入れてそのまま薬を入れて更に食べ物を口に入れてから食べるのだと思っていました）
食後は
食べ終わって３０分くらいして飲むのが正しいと書いてありました。

今まで食べ終わってすぐに飲んでいたので
効かないことがあったのかもしれません。
ので
気をつけて直後に飲まないで
３０分してから飲もうと思ってましたが
忘れちゃいますね・・・。

昨日なんか
１２：３０くらいに食べ終わって
気付いたら１４：３０でした。
これじゃ完全に食間だよ・・・。

でも飲みました。
効いたのか効きすぎたのか
結局胃は痛くなりましたが。

でも
ガスターって
水がなくても口で溶けるので便利ですね。
薬全部こうだといいのに。

喉がぎゅー

先月大丈夫だったんですが
今月はちょっと胃が痛くなりました。
薬を何回か飲みましたが飲んでも痛いな・・・。
でもそんなに痛くはなりませんでした。

今日
お昼休みもそろそろ終わりの頃
ぼけーとネットニュースを読んでいたら
喉がぐーっと苦しくなりました。
変な姿勢だったからかなと
ちゃんと姿勢を正しても良くならず。
最初は耳の下あたりまでぐーっと圧迫感を感じました。
すぐ治るだろうと思ってじっとしていたんですが
なかなか良くならず。
喉の辺りから胃の入り口くらいまでの食道が
ぎゅーっと締め付けられるような感じでした。
もしくは喉になんか異物があるような。

お昼休みが終わってしばらくしてもよくならなず
どうしようと思っていたら
７，８分くらいで治ってきました。

なんなのか？
と
仕事そっちのけで
ネットで調べてみると
狭心症というのに症状が似ていました。
んーでもどうかなー。
逆流性食道炎とかも出てきましたが違う気がします。

今までも
一瞬食道が苦しくなることはあったんですが
長く続いたのは初めてでした。

なんだろ
最近夕ご飯あんまり食べてないのと関係あるのかなー。

頻繁に起こってきたら病院行こ。

胃痛と前兆

先月胃がきりきりしませんでした。
なんででしょう？
基礎体温測るの止めたからでしょうか。

私にしてはけっこう続けてたんですが
２枚目のグラフも最後まで書ききっちゃって
あー白紙コピーしなきゃーと
思ってたんですが
成果が得られないためか
ついコピーしそびれていてそのままになって
はや１ヶ月。

なんか結局測っても排卵日ってはっきりしないし・・・。
なのでやっぱり勘に頼ることにしました。

そしたら前回排卵日の前兆がありました。
ここ何ヶ月か前兆がわからなかったんです。
やっぱり体と自分の計算に頼ろうと思います。
（排卵日の前兆がないことと胃痛と関係あるのかなー？）

あの前兆が正しければ明日あたり来るはず。
今回はチャンスを逃しちゃいましたが
明日来れば自分の推測を信じることにします。

毎朝測らなくていいと思うと気が楽だー。

胃カメラ検査結果

胃カメラ飲んできました。

思ったより苦しくはなかったです。
でも時間がたつにつれて
少しずつ苦しくなり
もうそろそろやめてほしいなあと思うようになりました。

でも始める前に色々薬を飲まなきゃいけなくて
それが苦くてそっちの方がどっちかって言うと嫌でした。
筋肉注射もしたし。
でも筋肉注射って痛いって聞いてたけど
普通の採血のとあまり変わりませんでした。
普通の筋肉注射と違うのかな？？

肝心の胃の中ですが
胃潰瘍とかの特に大きな病気ではありませんでした。
ただ炎症の跡があって
それが痛みの原因になってたのは
間違いないでしょう。

なので
医者が出した結論は
「ストレスでしょう」
でした。
・・・原因不明は全部「ストレス」にしてませんか？
とちょっと思ったんですが
そう言うのだから仕方ないです。

また同じ薬を２週間分処方されました。

え
待って
これって永遠に続くの・・・？

病院の帰り道
ストレスの原因を色々考えてみました。
考えてみると
色々あって悲しくなってきましたが
色々あり過ぎて
どれだかわかりません。

今の生活から
１ヶ月逃避行したら
治るんでしょうか。

・・・どうでしょうねえ。

ちなみに
今日問診した医者は前回と同じ医者でしたが
感じ悪かったです。
知識はあるのかもしれないけど
患者を癒す力はありません。
最初のお医者さんは感じ良かったのに・・・。
若かったから知識はないのかもしれないけど。

今度から今日の医者以外を指名することにします。

いよいよ明日

いよいよ明日胃カメラです。
どきどきです。
苦しくないことを祈ります。

今日は９時までにご飯を食べ終えないといけません。
しかも消化のいいもの。
９時過ぎたら
水でさえ「少量なら可」とのことでした。
そんなんなんで
明朝は当然水もだめです。

その場で結果が出ればここに書けるのは火曜日かな・・・。

でも最近はそんなに痛くないんですよね。
こんな状態で見て大丈夫なんでしょうかねえ。

やばいもう時間がないよう
早く食べなきゃ。

ほんとに効きます

今日は久々に会社帰りシュークリームが食べたくなりました。
涼しかったからですね。
そして今日はとても疲れたからですね。

帰りの電車で立ったまま寝た場合
意識を失ってぐらっとなると目を覚まします。

今日はそれを懲りもせず３回もやっちゃいました。
夢も見ました。
傘を腕にぶらさげていたので
人にぶつからないかひやひやものでした。
ぎりぎり大丈夫でしたが。

先週月曜日に
口の中を噛んだとちらっと書きましたが
あれが口内炎になってしまいました。

水曜位にその前兆があって
こらやばいと思い
家に残っていたチョコラBBピュアを
飲み始めました。

するとどうでしょう！
飲んで５日位ですっかり痛くなくなったではありませんか！！

前回は２週間以上苦しんだって言うのに・・・。
チョコラほんとにすごいです！！
出来始めに飲むとすぐ効くようです。

予定通り

今月も胃が痛くなったので
昨日病院に行ってきました。
ちょうど会社が休みで病院は年中無休で
ラッキー。

やっぱり胃カメラ飲むことになりました。
鼻から入れる検査もやってる病院だったので
それを予約しました。
口より苦しくないんですよね。
でも予約は来月です。

はてさて～
何が出てくることやら。
苦しいのはいやだけど
自分の胃の中はちょっと見てみたいです。