身体が重い～！

昨日まで汗だくの猛暑が続いてたのに
今日は朝から灰色の雲に覆われ
雨も降って来て　涼しい風が入ってきます

休み中に、いや休み前から急に体重が増えて
ジムに行って元の体重に戻そうと張切ってみたけど
疲れるばかり～

ジムで動いてるときはいいけど
家に帰って来るとぐったり

だって部屋の温度は３６、３７度になってて
エアコン入れても３０度から下がらないんだもの

若いころは夏に体重が増えることなんてなかったのに・・・
逆に夏痩せしてたような気がするよ

最近は必ず夏に太っちゃう


たった一kgなのに身体が重くて腰も痛くて怠くなる
年のせいなのか、暑さのせいなのか

今日は、雨が降って気温が昨日と比べて思いっきりダウン
あまりの気温の変化に身体ついてくのが大変です