せるふこんとろーる

最近特に思うのよね。

心の持ちよう。

ちょっとしたことでも「ムカツク！」って思ったら自分自身が負のエネルギーを放出する。
でも、ちょっとしたことを「まっ、いいか～」で済ませられれば負のエネルギーは抑えられる。
さらに、「おおっ！それはまたすごい」と逆にいいようにとらえれば正のエネルギーになるわけで。


理屈ではわかっていたのね。結構前から。
でも実践できなかった。

これはなかなか難しい。
でもやらなきゃって思ったのは、、、他人を見たから。

駅で、ちょっと肩が当たっただけで怒鳴り散らすおっさん。
追い越そうとして結果追い越しきれなかったお嬢さんがすれ違い様に舌打ち。
押されるのがいやで足で防御するヤツ。

そんなのを見てると気がめいる。
で、気づいた。同じ要素が自分にもあったってこと。
普通に歩いてる人を無理やり追い越そうとした。
肩が当たった。腕がぶつかった。
私も経験あり。

これって他の人にいやな印象を与えてるのよね。
今ごろ気づいたわけ。遅いっちゅ～の。
でも、改善するには遅すぎるということはない。

なるべく温和に考えるようにした。
近くの他人に対して気を使うように心がけた。
どこまでできてるのかわからない。


最近、いい意味で影響を受け始めてます。

せんせは駅で歩いてるとせわしなく通り過ぎる人に対して、
「どうしてもっと気遣いしないんだろう？」と思うらしい。
ぶつかっても謝らない。それが信じられないという。

そして初めてのれっすんの時、
「教えても全く上達してないと悲しくなるから・・」

この言葉には衝撃受けましたわ。
「怒れるから」とか「ムカツクから」ではなく「悲しくなるから」
そう思える人って他にいるのかしら？
自分がしたことに対して報いがないと怒りや憤りを感じるのでなく悲しみを感じる。
それは自分自身に対しての感情。相手に向ける感情だけではない。

ついこないだもそうだった。
録音機器のことで、
「マイクを買って、それが使えなかったら悲しいけどね」

買ったものが自分の求めるものじゃなかった。
そのとき自分はどう思うのだろうか？
がっかりはするけど、悲しくなるのだろうか？

私が「毎日本当に楽しそうですね～」て言った時の答え。
「うん、楽しいよ。何でも楽しくしちゃうんだ！」

究極な答えだと思った。

何に関してもそう。
常にポジティブ。かなりポジティブ。
そして必要のないことで相手を攻めない。
自分のやったことで負のエネルギーを放出しない。

これできる人すごい。
なかなかできないと思う。
私はできない。
でもできるように努力することはできます。
こんな身近にお手本となる人がいるんだもの（笑）


「自分自身がうまくなりたい」が1番。
「次のれっすんではできるところを見せたい」

せっかく教えてくれてるんだもん。
成果を見せたい。

喜ぶところを見たい。
自分が嫌だと思うことは相手に対してやらない。
回りがあって自分がある。
思いやりを持つ。

文字にすると当たり前のこと。
でもなかなかできてなかったこと。

自分が幸せでいようとするならば、まず相手に対して幸せを思うこと。
相手に喜ばれると自分が幸せになれること。

自分はできることからやってみよう。
まだまだできてないことがたくさんだけど（＾＾）