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"適度に"運動をする、食べるときは腹8分目、お酒は月に4回まで、睡眠時間は削らない、乳酸菌を摂る等々...
色々と健康に気を遣っていても、冬は日照不足や暖房による大きな温度差、繁忙期ということもあって生活習慣の工夫だけでは
防ぎきれない身体的負担がある。転職してからは繁忙期でも定時で帰れているが、それでも忙しい時期は疲れるもの。
肉体労働の仕事とアクティブに過ごす休日の両立。普段から薬は極力使わないようにしているが、ここぞという時にはユンケル。
ユンケルは佐藤製薬株式会社が製造・販売している栄養ドリンクなのだが、他より倍以上高いだけあってよく効く。
オススメはカフェインを含まない「ユンケル黄帝液 DCF」
これを就寝前に飲んで寝ると、朝起きた時に「よく眠れた、疲れが取れた」とはっきり実感できるほどに効果がある![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
コロナで寝込んだ時もお世話になったのだが、本当に身体が弱っている時に素晴らしい回復効果を発揮する。もちろん、常用は好ましくない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0220.gif)
今週は今後働いていく上で欠かせない、とても大切な研修がある。今日は少しだけ薬に頼りながら、ぐっすり眠ろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
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