健康診断で悪い結果だったわけでもなく、ダイエットをしているわけでもないが、糖質には気を付けている。
糖分の過剰摂取は血管へのダメージが大きいだけでなく、糖分の消化によってビタミンが消費されてしまい体調不良
の原因にもなるからだ。実際、お菓子を食べすぎると翌日にだるさが残ったり、ひどい時はお腹を壊す。
しかし、小食な筆者は一度に多く食べられないため、3食だけではどうしても空腹になってしまいがち。
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庭にラベンダーが植えてあるのだが、冬の積雪で倒れてしまい弱っている。
そこで、新しく苗作りをしてみることに。枝の一部を切り取って挿し木をすると殖やせるらしいので実践
まずは枯れ葉や余分な葉を取り除き、切り口を整える。斜めに切ることで断面積が増えて水を吸いやすくなる。
あとは水につけておき、発根するまで毎日水交換をして管理する。
ミントを育てた時はこの方法でうまく殖やすことに成功しているのだ . . . 本文を読む
少しトラブルがあり、マリーゴールドの植え直しをしようと新しい苗を購入してきた。
というのも、以前に植えたマリーゴールドの様子がおかしいのだ。
葉がどんどん紫色になって株が弱ってしまう。水分が多すぎるのか、培養土の元肥が濃すぎたのか。
このままだと枯れてしまうだろう。
栽培方法に問題があったとすれば改善しなくてはならない。
そこで、市販の元肥入り培養土を使わず自分で土を作ることにした。赤土 . . . 本文を読む
ジャガイモの芽が地上に顔を出し、ある程度大きく成長したところで行うのが芽かきという作業。
株数を2～4本程度に残して小さい芽を間引くのだが、これをサボると収穫量が減少するので忘れずに。
細く弱そうな芽や形の悪い芽を根本からハサミで切り取る。弱い芽は間引かれる。まるで人間社会だ
ここまで済ませたら、あとはもう殆ど放任栽培で良い。
元肥だけで収穫まで持たせたり、少しずつ追肥したり。育て方は人それぞれ . . . 本文を読む
今日は雨。水不足の中、恵みの雨だ 今日は野菜類の種蒔きを実施。
ダイソーで2袋100円で販売されている野菜のタネと猫草。
作業用のレインスーツを着用。これなら雨でも畑での作業が可能だ。
ダイソーの「水で膨らむ土」
正確にはココヤシピートというものなのだが、培養土に混ぜて使うことで保水性向上、かさ増しができる。
～二十日大根と人参～
二十日大根(ハツカダイコン)は、その名の通り早く成長・ . . . 本文を読む
1週間ほど前に体調を崩し、本調子ではない状態で5連勤
5連勤なんて普通じゃないか・・・と思われるかもしれないが、シフト制は普段3連勤程度。
それに慣れてしまっていると、5日連続で働くことが異様に苦しく感じてしまうのだ。
なんとか乗り切った。長い5日間がやっと終わった。そして明日からは待ちに待った2連休
そんな自分に、お疲れ様の意味を込めて少し贅沢なデザートを。
たまには美味い物を食べたり、大きな . . . 本文を読む
無農薬栽培・カボチャの病害対策を考える - 気まぐれクラフターの趣味ブログ写真は去年の夏が終わるころの様子。毎年夏はカボチャを栽培するのだが、どうしても"うどんこ病"になってしまい株が弱る重曹水を散布することで予防をしていたが...goo blog 前に計画を立てた、カボチャのうどんこ病対策用の自然農薬。5月までには準備しなくてはならない。
農薬といっても材料は食品のみ。薬というよりは「食品エキス . . . 本文を読む
土日は出勤の場合が多く、今日も仕事だった。家に帰ると、親父と妹が庭で作業していた。
これは妹が植えた桜の木。
つい最近、庭に植えてあった桜の木が枯れてしまい「また桜の木を植えて育てたい」と思ったらしい
まずは鉢に植えて育てて、ある程度大きくなったら庭に植えるとのこと。
管理方法は水を与えすぎず、肥料は年に2回ほどで良かったはず。あとは毛虫に気を付けることぐらいかな?
樹木に関しては管理した経験が . . . 本文を読む
冬季期間中、幼虫を低温管理して大きく育てるため設置していた温室を撤去。保温ビニールを取り外し廃棄処分。
カブトムシの飼育は今年限りで終了予定なので、今飼育している子たちが最後だ。
無事に羽化したら雑木林の周辺に足を運び、虫探しをしている家族連れなどに声をかけてカブトムシを配布する予定。
カブトムシの飼育は楽しいのだが、実は猫を飼うよりお金がかかる。
例えば20匹飼育するだけでも一日にゼリー20個 . . . 本文を読む
毎年栽培しているカボチャと、初挑戦となるゴーヤ。
ゴーヤは良いとしても、カボチャはシーズンになると種が売り切れることがある。特に田舎のホームセンターだとね
予算にも余裕があるし、今買っておいても損はしないだろうと早めに購入してきた。
ゴーヤは苗を購入しても良いのだが、なぜか近所で売っていない。需要がないのかな?
苗が買えないなら種から育てればいい。
裏面の注意書きを見てみると「果実の取り遅れは . . . 本文を読む
今日は愛車の車検。1日がかりで行うため、朝イチで預けて代車をお借りして夕方引き取るという流れだ。
代車は最新型のE13系ノート e-POWERだった。1世代前のE12系なら乗ったことがあるが、このE13系は初めて。
少しばかりドライブしてみたので感想を書いてみる。
ホイールは16インチで鉄ホイールにカバーが付いたもの。最近のクルマってタイヤがデカくなっていく傾向があるような。
外装にはサイドス . . . 本文を読む
夏に植えるゴーヤだが、コンパニオンプランツとしてネギを植えようと考えた。
というわけで、初めてネギを種から育ててみることにした。なんでも挑戦することは大切。
使う用土はコレ。100円ショップ「ダイソー」で販売されているこちらの商品。
ココヤシピートという、ココナッツの殻から取れる繊維が圧縮された物。水を吸わせると膨らむ。
このココヤシピートは保水性が高く、乾燥して困る場面では特に優秀。だから . . . 本文を読む
先日から体調を崩しているわけだが、漢方薬はすぐに効くものではないし、1日ぐらい休んだ程度で
簡単に治るものではない。少し寝ただけで全快するようなら、誰も苦労せず働いているはずである。
そう簡単に休むとボロクソ言われるので無理して出勤してきたはいいものの、ヘトヘトだ
そこで上司に言われた。「ビタミンC摂って寝れば治る」と・・・
(そんな程度で治ってたら苦労しないっての。昭和かよ・・・)と思いなが . . . 本文を読む
昨日から具合が悪く、今日はやむを得ず仕事を休んで病院へ。
少しでも休むと多少信頼を失ったり色々言われたりもするが、無理をして身体を壊しては何もできなくなる。
微熱と倦怠感(だるさ)ということで発熱外来に案内され、またPCR検査を受けることになった(去年7月コロナ感染)
結果はコロナもインフルも陰性。ただの風邪と疲労によるものだろうという診察結果だった。
そして処方されたのが大量の漢方薬。補中益気 . . . 本文を読む
ここ4日間ぐらい、ずっと倦怠感(だるさ)が続いており今日は寝て過ごしていた。
寝れば頭はスッキリするから多少動けるようになる。頭だけは・・・
やはり身体が重く、少し起きているだけで疲れてしまい横になりたくなる。体温測定をしてみると37.5℃
熱が出ているせいか多少ふらつくが、発熱とだるさ以外は何ともないから単なる風邪だろうとは思う。
そして眠気がひどい 仕事は簡単に休めないけど、こんな状態で普段 . . . 本文を読む