おいしく食べたいダイエット料理♪ (低カロリー、高たんぱく質レシピ)

リバウンドしやすいダイエット法でなく、健康的に、又、それなりにおいしく食べれる食事を作って、痩せる事を目標にしてます☆

キムチ鍋(キムチチゲ)

2008年01月22日 07時21分51秒 | アジア料理

今日、1月21日は、アメリカでは、「マーティン・ルーサー・キングの日」で、休日。それで、お昼は、夫と一緒に食べました。 今日のお昼は、うちにあったもので、作ったんですけど、ちょうど、韓国料理が出来そうということで、「キムチチゲ」を作りました。

鍋の中には、豚肉、白菜キムチを基本的にいれましたけど、でも、豚肉は、通常よりもかなり少なめにいれて、それで、この材料以外に、白菜、木綿豆腐、ねぎをたくさんいれて、食べました。

今日は、今朝から、雪が降っているので、このお昼は、辛くて、食べた後も、ぽっかぽっかしております



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