![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/5e/072566c4ea83a1b31c8998c41f756f2c.jpg)
你好、ネイホー!、こんやんやでございます。
ちかれた・・・びぃ~~~っ!><
なわけで
呼吸器科に行って吸入剤も受け取って
帰りに昼食しよぉ~と蕎麦屋に行ったら定休日だったんだね。
仕方ないんで買い出しに向かい
100均にスーパー3軒はしごしてきたんだな。
それはともかく
帰りに昼食しよぉ~と蕎麦屋に行ったら定休日だったんだね。
仕方ないんで買い出しに向かい
100均にスーパー3軒はしごしてきたんだな。
それはともかく
炊飯に欠かせませんのが
イオン/二十穀ミックス ですっ!><
イオン/二十穀ミックス ですっ!><
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/9d/bd4482a75827bbba78821cef12d90509.jpg)
もちあわ、もち大麦、黒米、もちきび、黒豆、緑豆。もち米、金ごま、
大麦、発芽玄米、たかきび、はと麦、とうもろこし、キヌア、
アマランサス、小豆、黒ごま、ひえ、白ごま、赤米と
必要かど~かはわかりませんがとりあえず20種類なのでござぁ~ます。
これと押麦をコシヒカリに混ぜて炊飯してるわけですが
とっても美味しかったですっ!><
原材料はこちら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/9e/cd9fb82d6246b86151a673a5b888d1db.jpg)
中国産のは無くてもい~んぢゃないかと思いつつ
すっかり舌が慣れてますのでんま、いっかぁ:P
となると
白米だけのご飯は外食でないと口にする機会がないとゆ~ことなのでありまふ。
んぢゃ、三時のおやつをどれにするか考えることにします:P・・・再見っ!><