久しぶりのガッツリ掃除

今日は、久しぶりに、
掃除フルコースが出来ました。

ペーパーモップ→掃除機→ウェット拭き掃除

切り花のお手入れも出来たし。



やー、すっきりしました。
よかったよかった。




何故、先週できなかったのか（；；）
と凹みますが、

先週十分休んだから今日出来たんだ、
と思い込む事にします。




あー、さっぱりした！
で、ここまで出来た体力のある自分にも、
モチベーションを持ち上げられた自分にも、
一安心しているところです。





レベルが低くて申し訳ないですが、
嬉しかったモノで、ついつい、書いちゃいました。
スイマセン（＾＾；





今日の残りの目標は、
半襟のお手入れと（ここんとこ何回書いているんだか・・・）
浴衣のお手入れと

さらに欲張るなら、
扇風機のお手入れ
押し入れのお手入れ
玄関のお手入れ





ま、欲張り過ぎですな（＾＾；

その前に、台所を片付けないと・・・（ーー；

衣更え、手をつけたどー！

とりあえず、かけてある服の整理と交換が終了！


畳んで仕舞う服の交換はまだだけど、
ちょっと気が楽になりました。
（こっちは、洗い直してしまわないと）


スカートも、ブラウスも、思ったよりあったし、
もう、買っちゃダメだ～（＞＜）

全部、十年選手だけど（；；）

全部、見飽きてるけど（；；）

あ、でも、少しずつリニューアルしないと、
一気に全部ダメになったりして（＞＜）
こわいー。

座って出来る片付け

何だか、腰の調子がアヤシィ。

ギックリまでいってないんだけど。

痛みの気配がある。
何だ、気配って・・・w




そんな今日は、ガッツリと掃除が出来ないので、
「もう一度読んで捨てる雑誌」を
読んでいるところ。


だらっとねっころがっているように見えますが、
今、私は、片付けをしているのですー！



文字を読む集中力も保てないくらい体力が落ちたら、
HDDの片付けと称して、
録画したテレビを消費する予定。




・・・半襟はどうした？←あ。

逃避行動としてお風呂掃除

今日は、半襟を付けなければなりません。

そのために、床掃除をしなければ行けません。

分かってるんだけど、気分が乗らない。。。



と思ってたら、今日の午後、
思いっきりお風呂掃除をしていました。

や、こちらもここ数日心に引っかかっていて、
しなくちゃ～しなくちゃ～と、
呪文のように呟いていたところで。

やった事に悔いはないんだけど。




振り返ると、逃避行動だったのかしら・・・？





いやいや、優先順位は、お風呂の方が高かったし！

今から床掃除をすればいいんだし！！

今から逃げなければ、それで良いんだ、あたしー！
　↑
鼓舞する事で精一杯だったりする。



がんばってきまーす。。。

涼しいと寒いの差はどこに

涼しくなって活動期～！と言ってたのに、

バタバタと、家の外の事で忙しくなり、
月末の空いてる時にこそ～！（＞＜）
と、楽しみにして、
衣更えをのばしのばしにしてきた。

というのに。

今週は、
休んでも休んでも休んでも、
「休みた～い」という事に・・・。

寒さに順応できなくて、
やる気が出ないだけ、なのかなぁ。

季節の変わり目で、
体に無理が溜まっているのかなぁ。

涼しくなった頃頑張った疲れが来ているのかなぁ。



まあ、着る物も、なかなか頭が切り替えられなくて、
まだ半袖着てたり、
裸足でウロウロしてたり、してまして。

冷えが溜まっているのもいけないんだなぁ、と、
昨日から、
ようやく、冬物を引っ張りだし始めました。




土曜は忙しいので、
日曜日、なんとか、衣更えを決行したいと思います！！




今日は、そのための、イメトレ～←え？

ご飯は一緒に食べます

わがやは、夫婦２人暮らし。

仕事も別々。

生活リズムも別々。
（私は宵っ張り。夫は朝派）

私の欲望に従って生活しては、
家族崩壊です。




だから、一緒の夕飯を食べる、意思は、あります。




でもねー、先に食べちゃいた～い！
って、
胃の調子が悪い日々は、思います。





いえいえ、決して、お腹が空いてるからではございません。

簡単な解決方法を見つけてしまった

胃の不調。と書きましたが。

今日は、とても快調です。


なぜなら、夕飯を抜いたから。

そしたら、胸焼けも起こらない。
このままぐっすり眠れそう。





夫は、今日、飲み会なので・・・

鬼の居ぬ間に胃の洗濯。






月に１度くらいは夕飯抜きで、
内蔵を休めると、
体調が良いのです。


・・・毎日抜いたら、どうなるかな・・・
この快調がキープできるのかな・・・
ちょっと夢見てしまいます。

食事は体の基本だよね

私の場合、家事の中で、料理が一番、苦手。

洗濯は苦じゃない。
掃除も、やらなきゃ、と思える。
（体調さえ良ければ、好き、なはず・・・←？）

料理だけは・・・
嫌いだし、お金で解決する方法が存在する。
（総菜とかレトルトとか冷凍とか、まあ、便利な世の中ですから）

一人暮らしなら、確実に、ワタミの宅食だ。
（断言してどうする）




また、家人は、家事の中で、料理だけは、する。

多分、「たまの料理」は、
趣味だったんだろう。
毎日となると、楽しくなさそうだけど。




そして、いらん補足かもしれんが、
家人は洗濯、掃除に興味がない。

私がやるからいいや、というだけじゃなく、
一人暮らし時代を観察しても、
１に料理、２、３、４がなくて、５に洗濯？
みたいだ。



（ちなみに自分は、気持ちの上では
　１に掃除２に洗濯、３、４、がなくて、５に料理、ぐらいだ。
　実態はもっと酷くて、
　１に休憩、２に休憩、３、４がなくて、５に洗濯、
　６、７、なくて、８に掃除、ぐらいじゃないか・・・な・・・
　あ、書いてて凹んできた。orz）




だけど、お腹を満たす、カロリーを摂取する、
そんな事を目的にしたいわけじゃなく、

もっと、体を労る、という意味で、
料理、食事、を、大事にしなくちゃいけないよな、
そのためには、
自分の労力の振り分けも、
考え直さなくちゃいかんな、、、



と、１つ前の記事を書いたあと、しみじみ思いました。








思うだけ・・・なんだけど・・・

感謝してるけど、けど。

我が家は、夫が夕飯担当。

働いたあとに、料理をしてくれるなんて、
本当に感謝しています。
ありがたい。
文句なんか言っちゃ罰が当たる。

分かってる。分かってるんだけど。。。





夫の作る料理は、肉。油。
（と、私には思われる）

ハンバーグなんて、油のスープで煮込んでいる、ように見える。

チキンソテーも、フライパンに２㌢ぐらい油が残ってる。




何故、そんなに、油マミレなの。。。




魚メニューにしたところで、
鮭のムニエルとか鮭のバターソテーとか、
油と縁は切れない。。。




刺身、煮物、サラダ、とかでもいいのに、
必ずコロッケとかフライとかがついてくる。




高校生じゃあるまいし、
そんなに油まみれでは、
消化しきれないんです。



消化不良なまま眠れない私は、
仕方なく、夜中に１人でネットの海を彷徨うはめに（；；）






せめて、時間が早ければ、
消化してから眠りにつけるかもしれないな～と、
夢見るわけなんですけど。

夫の仕事が遅く、
それも無理。

１０時や１１時に食事が当たり前、
それから３時間、消化にかかる、となると、
もう、ねぇ。




やっぱり、何とか、自力でご飯を作れるように、
体力回復しなくちゃダメかな。。。

胃が不調

ここのところ、胃の調子が悪い。

胸焼け？胃の凭れ？
とにかく、消化不良。

これ、原因分かっているんですけど、
贅沢と言うか甘えてると言うか、
とにかく、ヒトサマから見たら、
叩かれるんだろうなという理由でして。





あ、本質的には、
ひ弱で脆弱なこの体がいけないんですよ。

薬のせいもあるし、
消化するだけの体力がないのもあるし。






で、そういう体なんだから、
（と、分かっているんだから）
対策立てろ、という事ですよね。

ええと、早めに夕飯を食べる。
胃に優しい物を食べる。

思いつくのは以上です。






でも、それが、出来ないんです（しくしく）。

だって、夕飯を決めるのは夫だから。
しくしく。



惰弱でひ弱でスイマセン。。。



明日はその話、もうちょっと具体的に愚痴っていいですか。




読みたくない人は、来ないでくださいね。
では。