痛み止めに頼るなということ

先月の反省から。

薬を飲む時間が不規則になり、
食後すぐに飲む、ということが出来ていなかったせいか、
胃が荒れていた。
もちろん、薬のせいだけじゃなくて、そもそもの食生活が乱れていたり、
疲れが溜まっていたり、暴食で胃を傷めていたりもあったのだけれど。

ハイペンをどうするかを悩んでいたが、とりあえず、
胃の不調を医師に訴えると、
胃薬の変更の指示があったのは前述のとおり。
そして、更に重ねて言うことには、
「もしファモチジンが切れたら、ハイペンを飲むのを止めてください」

・・・なんですと？
今の体調は、ハイペンのおかげ～と思っていた私にはちょっとショック。
ハイペンと仲良くしていけば、生活できる～
と、青写真を(勝手に)描いていたのに、
まさか中止命令が出るとは。

いや、胃が荒れているのがいけないのですが。
(そんな生活を続けた自分がいけないのですが)

これからは、もっとまじめに生活を立て直し、
外用薬もきちんと使用して、とにかく痛みを抑える工夫をしなければ。
胃のためにも、手首のためにも、疲れを溜めないように。

嫌なのは嫌なのだー

血液検査の結果、今回も、CRPは0.1。
これはもう、最初からそうで、全身に炎症反応はないそうだ。
ということで、２回目の、『注射勧告』を受ける。

今回、ようやく、注射の中身を聞く事が出来た。
「ステロイド剤です」とのこと。
(薬剤の名前も一瞬言っていたような・・・聞き取れなかった)
ああ、そちらでしたか。
消炎鎮痛剤(非ステロイド系)かもしれないな、と思っていた
私の予想は外れました・・・。
(sakuraさん、大当たり！）

最初に、『リウマチ』と診断がついた時、注射を勧められたが、
半分は、一般論のような感触であった。
『そんな方法もあるよ。検討しておいて下さい』と。
まだ、リウマチのタイプもよく分かっていなかったしね。
でも、痛いですよね？と聞き返したので、強くは勧められなかった。

リマチルを丸４ヶ月飲み、全身の炎症反応もなく、
リウマチ反応の数値も下がってきている、となると、
『後は手首の腫れだけだ！』という印象なのも、まあ分かる。
胃が荒れている、と訴えることもあり、
他に炎症もないのであれば、内服薬を早く止めにしたい、
そのために、注射で終わりにしたい、という
治療方針なのかな、と推察するわけで。

・・・こうして書いてみると、なかなか理に適っているというか、
他人事であれば、私も勧めたいなーという感じだ(笑)。

注射とはいえ、ステロイドなのは、やはり、
始めるに当たっては、覚悟を決めてから(情報を集めてから)と思ってしまう。
注射をしなければいけないほど状態が悪い、と思えていないし。
ステロイドに踏み切ることと、今の症状を抑えることと、
天秤にかけた時、『よし注射』とは思えないのだが・・・。

むむむ。検討します。
今月のテーマはこれですな。

ところで、左薬指の第２関節にも症状はあるのだが、
こちらにも注射をするつもりなのだろうか・・・？(怖)

胃薬変えました

今回、胃薬を変えました。
セルベックスから、ファモチジンへ。

結局ハイペンの件は言い出せず(苦笑)
まあ、薬局でも相談したが、消炎鎮痛剤には
どれをとっても胃を荒らす傾向はあるわけで、
ハイペンだけを替えてもね、というような反応でした。
(モービックは、副作用が少ない薬ということで開発され、
当初は期待されたが、やはり、体質などによるので、
一概には言えない、とのこと。
・・・体質に因るのなら、一度試してみても良いかな～と
思ったり、思わなかったり。むむむ。)

ので、今月の診療に特に不満なし。
でも、宿題が出たので、その検討と、生活の立て直し、が課題。
薬の様子を見ていくこと。調子上向きになりますように。

ようやく、医師の癖を掴んだというか、
自分が何を求めているかが分かってきた感じ。
何事においてもスローペースなものですから、
月１回では、なかなか時間がかかりますです、ハイ。

しかし、恐怖の宣告が二つほどありました。
あああ、どうしよう。
それについては別記事で。

止められない止まらない

最近、オヤツが止まらない。

とか言っているうちに、大台に乗ってしまった・・・。
人生初の数字を指し示す体重計に恐れおののく私。
こんな筈じゃなかったのに・・・。

居心地の良い会社で、いつでもおやつを食べられる雰囲気で、
というのがまずいのか。

薬のせいだ、という言い訳も用意してあるのだが(←本当に
そう思っているが・苦笑)、
どんな理由であろうと、やばいものはヤバイ。
そして、本当に薬のせいだったとしても、
止めるわけには行かないのだから、
対策しなければならないことに変わりはなく、
やはり止めるべきはオヤツなのだ。

ああ、やばいやばい。

あまりに読みにくい

しばらく前から気にはなっていたのだが、
このテンプレートは、別ウィンドゥのコメントが
あまりに読みにくい。
文字の色を変えれば解決するのだが、出来なかった。
ので、近々テンプレを変えます、多分。

どうせ仮暮らし、と思っているので、
あまりいじり倒すつもりはなかったのだが、
やむを得ない。
今まで済みませんでした。

こちらは無駄な往復

土日が法事で忙しかったので、月曜日はのんびり休みたい、と、
仕事の休みを取るついでに(とるために？)、
診察の予約を入れる(たまたまタイミングが合ったから良かった)。

すると、平日しか会えない、という友人から、連絡が来て、
診療の後なら半日空いてるよ、ということに。

・・・のんびり計画はどこへ？(苦笑)
本末転倒はいつものことだが。

でも、ＪＲがダイヤが乱れていたことで、結局、
予定より１時間半も遅れて会うことになってしまい、
診療が予定よりも早く済んでしまったこととあいまって
(今日に限ってはありがたくなかった)
中途半端に時間が余ったしまったため、再び自宅へ帰ることに。
本屋で時間を潰す、ということも考えたが、
友人に返す物も忘れ物しちゃっていたし(←ダメじゃん)、
てちてち歩く。(流石に運動になるほど元気には歩けなかった)

途中、調剤薬局に寄り(珍しく当日の内に)、
家に帰ってニュースを見ると、ＪＲの事故は予想以上の事になっていて、
帰ってきたことをちょっぴり後悔。
ここから出かけるのは電車で行くつもりだったのにー。

友人から、地下鉄迂回路で無事到着の見込み、と連絡を受け、
三度出かける。またしてもてちてち歩く。
病院は、目的の駅のそばなので、全く同じ道を三往復・・・。
ああ、晴れていたのがせめてもの救い。

久しぶりにおしゃべりを堪能。
活動時間は、会社に行った日よりも長くなってしまったけれど、
不思議と疲れは取れたのでした。

往復は多かったけど、無駄じゃなかった

４月末の診察に行ってきました。
６回目？

今回は、血液検査と診察と両方、の指示があり、
前々回、待ち時間が多くて閉口したのを踏まえて、
事前(前回の診療の帰り)に、予約窓口のお姉さんに
どれくらい時間がかかるかをよくよく確認し、
当日の朝の受付時も、自分の受診科目を念押しをしたため、
あっさり情報が通っていたらしく、待ち時間は短め。
コツを掴むまでが大変だったのだ。

血液検査の項目で、主治医がみるのは、主に、CRP値とRA値。
RA関係は２週間ほどかかる、とのことで、当日は見られないのだが、
CRP値は当日すぐに結果が出る、ということで、
先月の予約時に、『２時間くらいしたら、診療に来てください』
と言われたのだった。

いくらなんでも、２時間はかかるまい、というのと、
予約方法(受付)がよく分からなかったので、
再診受付に行って先生の指示を事細かに伝えると、
『血液検査は４５分から１時間で出ますよ』と言う。
どちらを信じるべきか・・・ということで、折衷案をとることにした。


医師との予約時間は１１時。
そこで。
９時に家を出て、病院へ行き、受付を済ませて採血室へ。
採血後、『病院から出る』旨を受付に伝え、
(ここで診察室の進行状況を覗いて、少々遅れ気味なのを確認)
一度帰宅。
朝ご飯を食べて、洗濯をして、ちょっと部屋を片付けて、
１１時過ぎに、再び家を出て病院へ。
受付で、来ましたよ、と伝え、採血室にガーゼを捨てに行き、
ベンチで少々休んだところに順番が回ってきた・・・という
私にとってはベストなタイミングで物事が進んだ。

この調子を忘れないようにしなければ！♪

建具の不満解消法？

実は、欲しい建具は、ある。

外国産の建具だ。

偉そうなことを言えるほどの経験はないのだが、
数度の海外旅行経験で、
外国のドア(主に欧州系)は、ドアの部の位置が高い、
という経験をした。

当時は、(普段の自分と違うので)違和感が大きくて、
なんて不便なんだ！と思ったものだが、
今は、あの位置のドアノブが恋しい。

身長156cmの私の、鎖骨のあたりの高さだったように思う。
肘をたたんむだけで、手首は自然な角度のまま、
開閉作業(ドアノブを回す)が出来たのだ。

もちろん、人によって、体格によって、
使いやすい位置は大いに違うのだろうけれど。
でも、子供や猫にいたずらされないということからしても、
手の力がそんなに要らないことからしても、
胸の高さのドアノブって、合理的で、良いものだと思うんですけどね。


日本の建具のそもそもの使い方と成り立ちは、
洋間の建具とは違っていて、
そこを基準にされても、なんというか、納得いかない(笑)
それがね、使いやすければ、何の文句もないのですが。
使い難いんだもん！！！！！

洋風建築にするのなら、本家本元の建築を、
もっと、更に、細部まで！見習って欲しいものである。

って言ったところで、住みにくい今のお家が
住み易く変わるわけでもないんだけどさ。

建具の不満

幸いなことに、今住んでいる家は、
基本的にハンドルレバーの扉ばかり。
しかし、このハンドルの位置が曲者で。

和室の建具は、基本は、膝をついて目の高さまで手を上げて
開け閉めすることを考えて、
結果的に腰の高さに建具がついているのだろう。
で、洋風の建具にも、同じように腰の位置に建具がついているのだが、
これが、力が入れにくい！

手首に一番力の入らない状態の私にとっては、
手(首)を乗せる→押し下げる(この角度が辛い！)→引っ張る(!!!!)
という動作は、いたーい、いたーい、恐怖の時間である。

家の中の扉は、軽いし、割と開け放っているし(換気のため)、
押す方は何の問題もない上に、引く方だって何の問題もない。
それが、玄関扉だけは・・・もう・・・涙涙なのである。

重いし、アルコーブが狭いし、たいてい荷物と鍵があるし、
手首の代わりに膝を使って角度の問題を解決するとなると、
押す方はともかく、引くのは無理。

共同住宅なので、玄関扉だけは、いかんともしがたいのです。
変更の余地さえない。
まあ、日本のマンションの場合は、どんな物件でも、
条件は変わらないですがね・・・。

朝からがっくり

会社のエントランスホールには、自動演奏ピアノがあるのだが、
今朝の曲は、
『りリー・マルレーン』

好きな曲です。とてもとても好きな曲です。
でも、心の準備の出来ていない状態で、
朝っぱらから聞きたい曲ではない・・・断じて、ない。

一日中、一人で好きにできる時間がある、という雨の日に、
家の中で、ゆっくりと、聞きたい曲、であって、
これから仕事という時に、聞きたくはなかったかなあ・・・(苦笑)。

せっかくなら、好きな本でも抱えて、部屋の隅で、
ココアでも入れながら、しんみ～り気分にドップリと浸りたい・・・
そんなイメージの曲なのです。
ああ、最近はそんな時間もないなあ・・・と、
何だか、違う意味で落ち込んでしまったのでした。

冬に、『時には母のない子のように』が流れた時も、
悲しかったっけ・・・。